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게시물ID : diet_69466짧은주소 복사하기
작성자 : Threepigs
추천 : 0
조회수 : 409회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/05/06 20:40:56
막 가슴운동할려고 위애서 밑으로 댕기고 앞으로 밀고 옆애서 당기고 막 일주일째하는중인데 이게 가슴보단 팔뚝? 이 더아프고 팔뚝에 힘이 더들어가거든요... 이게 원래 이런건가요?? 아니면 제 운동자세가 잘못된건가요... 후
그리고 근력운동, 유산소운동하고나서 보충제 안먹으면 안되나요???
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