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2016-04-01 00:22:18
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저도 작성자님같은 고민 엄청했어요
일주일에 한번씩 피부과를 갈만큼;
스테로이드 연고만 몇통씩 비우는데
이게 쓰다 중단하면 피부가 더 망가지더라구요
그래서 좁쌀과 요철이 폭발하는 원인을 찾기시작했어요
일단 수분, 보습부족인가싶어서 하루에 물을 1.5리터씩 꾸준히 마셔줬어요. 아침저녁으로 30분씩 스킨케어하고 7스킨하고 1일1팩 모델링팩 등등 보습에 좋은건 다했어요
그리고 식습관의 문제도 있는것같아서 기름진음식 자극적인음식 줄이고 카페인종류도 끊었어요. 술도줄이구요
또 생활습관도 한몫하기에 배게피랑 침대시트를 자주자주 갈아주고 매일매일 베개에 수건을 다른걸 깔고 잤어요.
클렌징도 꼼꼼히하고 선크림도 매일매일 정량씩 듬뿍 바르구요 특별한날아니면 피부화장도 두껍게 안하구요. 각질관리도 아하바하로 꾸준히해주구요. 성분좋고 나한테 맞는 성분으로 기초도 싹바꿨어요.
이렇게 1~2개월만에 좋아졌어요
이젠 진짜 피부 좋다고 당당하게 말하고다녀요
사실 진짜 저도 작성자님 마음 알아서 말씀드리는건데 본인이 독하게 맘먹고 꾸준히 노력하셔야해요 저처럼 연고랑 약 피부과에 기대봤자 한순간이고 시술이든 뭐든 아무리 해봤자 피부가 망가지는 원인을 스스로 못찾으면 영원히 햐결안되는문제에요.
제가말씀드린것처럼 정말 여러가지 방법으로 꾸준히 노력하시면 엄청 좋아지실거에요 그맘 압니다ㅠㅠ 힘내세요!