본삭금] 스포츠음료 추천해주세염 쭈쀼쭈쀼

게시물ID : diet_70799

작성자 : 클럽조까★

추천 : 0

IP : 203.229.***.146

댓글 : 1개

등록시간 : 2015/05/22 21:28:39

http://todayhumor.com/?diet_70799

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본삭금] 스포츠음료 추천해주세염 쭈쀼쭈쀼

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운동 후 탄수화물을 챙기기 위해서 파워에이드를 야금야금 하는데 스포츠 음료가 다 거기서 거긴지 아님 추천하는 브랜드가 있는지 궁금하더라구요...

몇주동안 계속 하루에 600미리 드링킹 했었는데 알고보니 1회당 12g의 탄수화물 총 3회로 36g... 이거 첨알았네요 12g인줄 알고 맨날 다마셨는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

여튼 궁금합니다!

추가로 저 무산소 후 600미리 드링킹하고 그 이후로 암것도 안먹고 6시간동안 쭉 일하고(앉지도 못하고 계단 오르락 내리락...) 그리고 집에올 때 40분 동안 뛰고 걷고를 반복하는데 저 정도 탄수화물 섭취면 괜춘할까여

출처

나

클럽조까의 꼬릿말입니다

http://todayhumor.com/?humordata_1589599 누가 yee 소리를 내었는가
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