20121001 오늘 한 운동

게시물ID : diet_3277

작성자 : 꼭!!★

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IP : 124.28.***.85

댓글 : 1개

등록시간 : 2012/10/02 01:10:02

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20121001 오늘 한 운동

오늘까지 운동 시작한지 정확히 6주가 되었습니다..ㅎㅎ

추석 연휴 때 친척들로 부터 살빠졌단 소리를 많이 들어서 흐뭇했지만, 더욱 열심히 운동해야겠다는 동기부여도 됬습니다~

오늘도 평소처럼 밤 10:00 -12:00, 2 시간 동안 계단오르기 80층, 걷기 8km 완료~

하지만, 추석 연휴 내내 부족한 수면에 지나친 노동(?), 과음, 그리고 몸살감기까지 겹치는 바람에 계속 컨디션이 안좋네요...

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