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    • 게시물ID : humordata_2006618
    작성자 : 우가가★
    추천 : 14
    조회수 : 3561
    IP : 39.118.***.74
    댓글 : 14개
    등록시간 : 2023/12/17 22:07:01
    http://todayhumor.com/?humordata_2006618 모바일
    칼로리 계산이 의미 없는 이유
    옵션
    • 펌글

    02-0.jpg

     

    02-1.png

     

     

    3주간 똑같은 5000칼로리를 섭취했는데


    자연식 위주로 섭취했을땐 1kg 증가  (펌주: 고지방식)

    （허리둘레 3cm 감소）


    가공식 위주로 섭취했을땐 7kg 증가  (펌주: 고탄수화물식인데 가공식)

    （허리둘레 9cm 증가）



    자연탄수화물（쌀, 고구마, 감자등）으로는 포만감때문에


    5000칼로리를 채우긴 힘들어서


    가공탄수화물（밀가루, 설탕 등）로 실험했다고 함




    한줄요약 - 칼로리가 아닌 음식의 질이 우리를 살찌게 한다

     

     

     

     

     

     

    00-1.png

     

     

     

    출처 https://humoruniv.com/pds1275518

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