근육 질문이요

게시물ID : diet_1994

작성자 : KYS★

추천 : 0

IP : 165.154.***.200

댓글 : 5개

등록시간 : 2012/08/30 17:28:36

http://todayhumor.com/?diet_1994

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근육 질문이요

운동초보인데요

근육을 늘리고 싶지는 않고 (특히 어깨나 팔... 옷 때문에...) 뭐랄까 다지고 싶습니다..

지금 몸 상태에서 근육을 붙이는게 아니라 다져서 크기는 현재 몸상태랑 똑같은데 단단하게?

만들고 싶은데

그냥 현재 운동만 해도 근육이 붙나요? (어깨에 근육이 붙어서 넓어진다던지... 팔이 커진다던지...)

아니면 벌크하기 이전에는 근육이 커지지 않나요?

(추후에도 벌크는 할 생각 없고요... 그냥 마른근육스타일로...)

궁금합니다.

KYS의 꼬릿말입니다

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