오늘의유머 - 흔한 근육돼지 - 34일후 지방만 4키로 +- 뺐을때 체형변화

게시물ID : diet_15503

작성자 : 뱃돼지

추천 : 1

IP : 58.140.***.246

댓글 : 5개

등록시간 : 2013/05/30 16:07:05

http://todayhumor.com/?diet_15503

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흔한 근육돼지 - 34일후 지방만 4키로 +- 뺐을때 체형변화

급한분 (3:36 - 완성형 몸 감상)

처음 등장할때

어깨나 팔 라인 보면 헬스장에서 가끔 만날수있는 적당한 근육돼지

감량 + 수분조절 후 라인변화 컷팅 34일이었으니 지방 3킬로 수분조절 했으니 그것까지 체중변화는 4키로 예상

- 라이머는 운동경력 꽤 되는 ... 따라하라고 올린 건 아니고 지방만 빼면 4키로에 변화가 얼마나 와야 하는지 보시라고 올려드림

(속성으로 운동 대충하고 데뷔하는 아이돌이랑은 다른케이스) - 아이돌은 운동조금 식단으로 만든 몸이라 소시 식단의 남자버전이 필요하다

유산소편 읽어보신분은 한달에 지방 얼마나 빠지는지 아실거다.

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[1] 2013/05/30 20:21:08 180.65.***.93 구레파타 393463

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