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    • 게시물ID : diet_116249
    작성자 : 오늘은간짜장
    추천 : 3
    조회수 : 314
    IP : 210.119.***.92
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2017/08/26 21:05:17
    http://todayhumor.com/?diet_116249 모바일
    ※ 수영 14번째 170826
    옵션
    • 창작글
    • 본인삭제금지

    ※※ 184cm 91kg->89.7kg -> 90.5kg -> 91kg->90 kg->89.7 kg -> 89.4 kg

    살이 빠지긴 빠진다 ㅎㅎ 늦지만 천천히 ㅎ 항상 방향만 옳으면 언젠가는 도착한다!

    24일 식단


    - 점심 맥날 쿼터파운드 햄버거 세트

    - 저녁 소고기죽 , 한입고구마 3


    ※※ 수영내용

    ~ 자유수영

    - 킥판잡고 발차기 25m 왕복 1회 

    - 자유영 25m 6회


    - 오랜만에 푹쉬는 날이라 정말 푸~~~욱 내가 이정도로 잘수 있나 싶을정도로 자고 수영감 .

    - 자고 일어나서 갔더니 오늘은 물에서 노는것만으로 만족하자고 생각해서 간단하게 6회.


    그래도 조금씩 습관은 붙는거 같음 . 너무 긍정적인거 같기도 하지만 수고했어 오늘도~


    - 다게 여러분 빠이팅 ㅎ 선선해지기 시작 했습니당


    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2017/08/26 22:47:21  39.118.***.37  그기정말이가  393522
    [2] 2017/08/27 05:29:59  108.162.***.83  큼털  668354
    [3] 2017/08/27 12:35:48  117.111.***.115  뚱모링  176070
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