안녕하세요 ㅋㅋ 오랜만에 야구팁으로 글쓰네요ㅠㅠ 오늘은 타자들이 가장 센스를 발휘해야 되는 주루 플레이에 대해서 팁을 드려볼까합니다!!
저도 사실 투수라 프로클레스에서 하는 엄청 고급 플레이에 대한건 세세하게 적어 드리지 못하지만 아마추어 클레스에선 요긴하게 사용하실수 있는
주루플레이 몇가지 알려드릴게요!!
1. 기초
1)주루플레이서 런을 할때 베이스 밟는 방법입니다
먼저 베이스를 밟는 방법은 발전체로 베이스 윗부분을 밟는것이 아닌 오른쪽 발 밖같쪽 으로 베이스의 안쪽 모서리를 밟는것이 가장 이상적입니다.
이유는 베이스 윗부분은 상당히 미끄럽고 또한 약간 봉긋 솟아 올라 있기 때문에 미끄러질수 있고 또한 미끄러지면서 발목을 쉽게 접지를수 있습니다.
그리고 안쪽 모서리를 밟으라고 한이유는 음..육상에서 스타팅블록? 육상선수들이 차고 나갈수 있도록 발을 받치는 장치같은 효과를 내서
강하게 차고 나가서 빠르게 뛸수 있습니다.
2) 슬라이딩 방법(스텐딩, 헤드퍼스트 슬라이딩)
두번째는 슬라이딩 방법입니다. 야구에서 슬라이딩은 두가지 종류가 있습니다 스텐딩 슬라이딩 , 헤드퍼스트 슬라이딩 이 있습니다.
먼저 스탠딩 슬라이딩입니다. 스탠딩 슬라이딩을 할상황은
첫번째: 슬라이딩 다음 바로 다음 플레이를 할상황
두번째: 상대 야수의 더블 플레이를 방해할때
세번째: 베이스를 지나쳐서는 안되지만 빠르게 베이스 로 들어가야 될때
음 적고 보니 왠지 두번째 이유 때문에 논란이 많으 실수 있는데 저기서 방해란 스탠딩 슬라이딩 자체만으로 야수에게 위압감을 줄수 있기때문입니다.
야수들이 위험하다고 생각 하실수 있지만 야수들은 주자들이 스탠딩 슬라이딩 들어올경우를 생각하고 배우기 때문에 여기서 강정호 선수 의 부상등의 그런 위험한 슬라이딩 태클의 경우가 아닙니다.
중요한건 세번째 이유인데요 헤드퍼스트 슬라이딩은 상체부터 떨어져야하기때문에 속도가 줄고 또한 발을 맞춰야합니다 베이스 들어가기 직전에 몸을 날리는 거기 때문에 베이스를 지나칠 위험이 있습니다.
예를 들어 2루타성 타구를 날리고 1루베이스를 돌아서 뛰어갈때 이미 엄청 탄력이 붙엇기 때문에 2루베이스에서 해드퍼스트 슬라이딩을 할경우 베이스를 쉽게 지나치게 되고 핀치상황에서 어깨등등을 다칠 위험이 있습니다.
홈베이스에서는 말한것도 없죠 포수가 딱딱한 가드를 입고 있기 때문에 잘못 부딪친다면 어깨 부러지기 쉽상입니다.
프로클레스에서는 안전하게 헤드퍼스트 할수있는 신체능력과 포수의 가드에 다치지 않고 피할수있는 기술이 있지만 숙련자가 아니면
스탠딩 슬라이딩이 본인에게는 가장 안전한 방법입니다.
두번째 스탠딩 슬라이딩 하는방법입니다.
스탠딩 슬라이딩의 요령은 베이스 밟는 방법에서 적엇는데 오른쪽 발로 밟으시라고 한거 기억나시나요?
슬라이딩 할때도 마찬가지입니다. 항상 오른발은 펴고 왼발은 접어서 오른쪽 무릎 밑으로 들어가시면 됩니다.
미끄러지기 시작해야 할타이밍은 대체로 얼만큼 탄력을 받은 상태인지에 따라 달라지지만 보통 네발 전? 아니면 쉽게
잔디 야구장 보시면 베이스 주변은 흙으로 되있는곳 그 흙이 시작되는 시점 부터 미끄러지시면 됩니다!
두번째 해드 퍼스트 슬라이딩입니다.
프로야구에서 보면 가장 많이 보이는 슬라이딩 이 해드퍼스트죠? 수비할때도 많이 나오고 도루도 해드퍼스트 슬라이딩이 많죠?
얼핏보면 해드퍼스트 슬라이딩이 가장 안전해 보이실수도 있는데 위에도 적엇듯이 해드퍼스트가 가장 위험한 슬라이딩입니다 제대로 하지 않으면
손가락 부러지거나 어깨 빠지는건 정말 일도 아닙니다. 위에사진은 오지환 선수슬라이딩 장면인데요 저렇게 팔부터 상체 하체 순으로
부드럽게 들어가야 합니다. 해보신분들 도 있겟지만 상체부터 그냥 떨어지는게 아니고 점진적으로 상체를 숙이면서 부드럽게 들어가야 합니다.
만약 상체부터 들어가거나 무릎부터 땅에 부딪치면서 들어가면 진짜 정말 아픕니다 무릎부터 들어가면 무릎은 까지고 아프고 상체부터 쿵하고 떨어지면 물가에서 다이빙 같은거 해보신분들 그거 배부터 떨어지면 숨이 안쉬어지잖아요 그거랑 같아요 숨도 안쉬어지고 진짜 어깨는 빠질거 같고
정말 아픕니다.
헤드퍼스트 슬라이딩을 할상황은 크게 두가지 상황이 있습니다.
첫번째: 베이스를 지나쳐도 되는가?
두번재: 견재구 상황
아마추어에서는 이렇게 두가지 상황 말고는 딱히 해드퍼스트 슬라이딩을 할 상황이 없으실겁니다.
그리고 슬라이딩 할때 주저주저 하면 위험합니다 슬라이딩 하겟다고 마음 먹으셧으면 슬라이딩 하세요 멈칫멈칫하면 슬라이딩 안하는것 보다 못하니까요
그리고 멈칫 하는순간 부상위험은 점점 올라갑니다.
와 주루플레이만 적는데도 글이 상당히 기네요ㅠㅠ 만약 봐주시는 분들이 있다면 내일 2탄을들고 오겟습니다
