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    말보로한보루님의
    개인페이지입니다
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    말보로한보루님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1637 공대생의 과제 [새창] 2013-06-16 10:13:06 3 삭제
    텀 프로젝트는 없나염??

    나 한학기에 텀 5개 해본적 있음....레알 지옥. 밤새면서 실제로 죽을수도있겠구나 느꼈었음.
    1636 철봉운동 하시는분들 팁 좀 주세요 [새창] 2013-06-11 07:04:35 0 삭제
    처음엔 친업(네이버 검색하시면 바로 나옵니다)으로 하세요.
    원래 턱걸이는 풀업(이것도 네이버 검색하시면 나옵니다)인데 친업이 난이도가 더 낮습니다.
    친업으로, 처음에는 그냥 매달려서 졸라 버티세요. 그러다가 좀 오래 버텨지는거같으면 점프해서 올라간 상태로 버티시고, 천천히 내려오는 형태로 운동하세요. 그러다보면 친업을 3~4개 할수있게되고 그러다보면 풀업으로도 3~4개 하실수있습니다.

    이 훈련법에서 제일 중요한점은
    쪽팔려하시면 안된다는 겁니다. 첨부터 턱걸이 잘하는사람 없어요.
    저런 방법통해서 나중에 턱걸이 잘해지면 그걸로 땡입니다. 창피해하지 마시고 열운하셔서 효과 보세요!!
    1635 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-06-04 07:30:10 0 삭제
    작업들어갔네
    1634 20134130 착샷ㅎㅇㅎ한복 [새창] 2013-05-30 08:50:54 0 삭제
    정......다정님;?????
    1633 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-05-29 17:41:41 0 삭제
    착하게 살게요.. 한번만 도와주세요
    1632 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-05-29 17:41:41 1 삭제
    착하게 살게요.. 한번만 도와주세요
    1631 남성시대의 묘비명.jpg [새창] 2013-05-27 20:17:14 0 삭제
    "나 천국간다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ"
    보고 나도 모르게 질질 짰다......하아.....
    저 말이 왤케 슬프지....
    1629 묻히지 말아야 할 기사 [새창] 2013-05-23 22:02:43 3 삭제
    감사합니다.
    정말 너무 감사합니다.

    지금 제가 하는 여러가지 걱정들 조차도 당신의 희생덕에 누리는 사치라 생각듭니다.

    감사합니다. 저도 부끄럽지 않은 삶을 살도록 노력하겠습니다.
    1628 길거리에서 아기고양이 1만원에 사왔어요. [새창] 2013-05-22 08:06:08 0 삭제
    심정이 철렁한다....
    1627 지금 면접보러왔는데..ㄷㄷㄷㄷㄷ [새창] 2013-05-16 11:05:05 1 삭제
    아 나도 떨린다..........ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
    1626 당신이 가질 "뻔" 했던 초능력은 무엇입니까 [새창] 2013-05-16 09:53:07 1 삭제
    다 자기꺼 해본다고 본문이랑 댓글에 추천이 거의없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    1625 일베 좌표찍어서 추천수 조작중 [새창] 2013-05-15 15:08:41 1 삭제
    ...일베는 이제 전효성을 안놔줄거같다.ㅠ

    그게 좀 불쌍하긴하네.
    1624 내가 좋아했던 배우 이은주 [새창] 2013-05-15 00:58:21 0 삭제
    처음으로 좋아했던 여배우고

    아직까지 유일하게 좋아하고있는 여배웁니다.

    그래서 ... 사진도 보기 힘들어요 사실
    1623 오유가 왜 이렇게 됬죠??? ㅠㅠ [새창] 2013-05-13 16:24:15 0 삭제
    인터넷 창 2개 띄워서
    하나는 일베, 하나는 오유
    각각 해보라고 하세요.



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