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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	89	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-04-14 13:46:01	0	삭제
		그 친구도 잘하는 이렐리아 못만나서 그런거에요..
	88	비건채식주의자의 만찬!! [새창]	2013-03-17 02:07:29	0	삭제
		ㅁ헝ㅁ // 아닙니다! 저도 오히려 채식쪽의 편향적인 시선에서만 보는 것일수도 있어서 .. 지식도 워낙 얕구요 ㅎ 그렇게 말씀해주셔서 좀 더 공부해봐야겠다는 생각도 들고 알아봐야겠다는 생각도 들었습니다! 조금 검색해보니까 오메가3의 전환효율이 견과류,들기름보다는 어류쪽이 더 좋다는 기사도 있네요! 역시 단편적으로만 생각 할 것이 아니라는 생각이 들게 해주셔서 감사합니다! 가공식품을 먹는게 너무 일반화되서 건강해지기 위해서 더 건강한 음식을 먹기위해서는 오히려 돈이 더 들어야 된다는 지금의 현실이 슬프네요 ㅠㅠ 자취하시면서 몸 건강 잃지 않고 오히려 잘먹고 더 건강해져서 만성질환이 낫는 것은 물론 어떤 병에도 끄떡 없는 튼튼하고 건강한 몸이 되시길 빕니다!
	87	비건채식주의자의 만찬!! [새창]	2013-03-17 01:55:04	2	삭제
		베스킨라빈스의 창업자 아들인 존라빈스씨의 육식 건강을 망치고 세상을 망친다를 보시면 고기를 좋아하시는 분이라면 약간 불편하실 진실들이 있답니다~
	86	비건채식주의자의 만찬!! [새창]	2013-03-17 01:44:16	0	삭제
		ㅁ헝ㅁ// 위에 나온 콩,견과류,해조류,통곡류등이 가지는 영양소는 보편적으로 알려진 사실이고 인터넷에서조금만 검색해봐도 나오는 정보라서 굳이 어디 출처라고 말하기가 그러네요~! 그리고 제가 알기로는 채식(통곡류,해조류,콩류,견과류,과일등등)으로 필수영양소는 모두 섭취할수 있다고 알고 있는데 제 지식이 워낙 습자지처럼 얇아서 잘못 알고 있는 것일수도 있겠네요! 정확하게 어떤 조효소가 결핍이 되는지 그 조효소가 없음으로서 필수적인 신진대사에 어떤 영향을 끼치는지 정확하게 알려주시면 고맙겠습니다!
	85	비건채식주의자의 만찬!! [새창]	2013-03-17 01:00:22	5	삭제
		육식이 나쁘다고 폄하하는 것도 아닙니다! 채식이든 육식이든 뭐든지 극단적이고 과하면 나쁜것이죠 육식이든 채식이든 자신에게 필요한 영양소를 잘 생각해서 고루고루 먹는 것이 최고라고 생각합니다~!
	84	비건채식주의자의 만찬!! [새창]	2013-03-17 00:57:40	11	삭제
		위에 종합비타민제도 드시라는 분이 있어서 말합니다 육식하는 사람들이 채식하는 사람들에 대한 편견이 있습니다 그리고 채식을 배척하기 위해서 만들어낸 잘못된 사실도 있는 것이 사실입니다 육식으로만 충당할수 있는 필수영양소가 있다! 절대 네버 노입니다 육식으로 섭취할 수 있는 필수영양소는 전부 다 채식으로 섭취할 수 있고 육식으로 섭취하는 것 보다 오히려 채식으로 섭취하는 것이 더 좋다고 합니다 예를 들어 필수지방산인 오메가3만 봐도 육식으로 섭취하는 것보다 견과류로 섭취하는게 더 좋다는게 사실입니다. 육류에서만 섭취할수 있다고 알려진 비타민b12도 해조류로 보충할수 있고 콩,두부 통곡류 및 해바라기씨유,들기름 같은 것들로 지방 및 비타민 필수아미노산 단백질등 모두 충분히 흡수할 수 있답니다 오히려 육식을 하면 그런 영양소를 과다하게 섭취해서 문제가 될 수 있다는거! 옛날 구한말처럼 풀뿌리만 뜯는 것이 채식이 아닙니다 바보처럼 상추 풀뿌리만 뜯어먹다가 영양실조가 되는 것은 채식이 아닙니다 채식의 궁극적인 목적은 몸을 건강하게 하는 것이죠!
	83	4인큐가 욕을 쳐먹는 이유 [새창]	2013-02-23 05:38:39	0	삭제
		애석하게도 나쁜경우가 훨씬많음 개인적인 경험상 다수팟을 만났을때 거진 무조건 안좋은 경험을 함 매너가 좋건 나쁘건..
	82	NBA 최고 승률 챔피언이 하이머딩거라는데 김트루? [새창]	2013-02-17 19:34:21	2	삭제
		ㅇㅇ 하이머딩거 덩크슛이랑 3점슛 개쩝니다.
	81	랭크시스템 바뀐거 설명해주실분 계신가요;; [새창]	2013-02-08 13:06:38	0	삭제
		하지만 금장에서 은장 안된다고 맘껏 지시면 안된답니다 ㅋ 점수가 안보일뿐이지 elo는 존재해서 계속지시면 올라가는 lp가 적어짐 같이 잡히는 상대도 자기 등급 이하상대로 잡히고 말이죠 ㅎ
	80	랭크시스템 바뀐거 설명해주실분 계신가요;; [새창]	2013-02-08 12:23:32	0	삭제
		5->4->3->2->1 승급순 단계승급전은 3판 2승 은장->금장->플래티넘 티어승급전은 5판 3승 으로 알고있구요 승급전에서 지면 70~80포인트대로 복귀하는걸로 알고있네요 ㅎ 그리고 한달이상하지 않는이상은 티어강등은 없답니다 예를들어 금장에서 은장되는일은 없음
	79	정자가 난자만나러 가는 게임 - Tadpole [새창]	2013-01-29 14:54:47	0	삭제
		마지막단계 부비면 그냥 들어갑니다용~_~ ㅋㅋㅋ
	78	랭겜 다리 승률 70%(백판 넘었음) 질문 받어여 [새창]	2013-01-22 13:08:24	6	삭제
		제 다리가 짧은데 어떻게 하면 길어질까요? 징검다리는 건너기 어려운가요? 오다리는 맛있나요?
	77	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-01-17 01:43:10	0	삭제
		트롤밴 치곤 괜찮은 밴이네요 ㅋㅋ
	76	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-01-17 01:36:28	0	삭제
		케일은 하이브리드도 좋답니다 -0-
	75	충격! 나무 베고 있는데 갑자기!.jpg [새창]	2013-01-10 16:49:40	0	삭제
		흑흑...불쌍한 무무의 미래가 보인다

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