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문명의노예님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	233	진짜 효과 괜찮은 다이어트 라는데 같이 해보실분~(광고절대아님) [새창]	2012-08-07 12:31:31	0	삭제
		오 나름대로 오래전에 접해봤던 다이어트 방법중 하나인데 아주 흥미로운 다이어트 법이었습니다. 이 다이어트의 장점이라면 음식을 매우 소량만 먹을 수 있다는 것입니다.
	232	웨이트 트레이닝이랑 근력운동이랑 다른가요? [새창]	2012-08-03 13:46:42	0	삭제
		같은 말이에요
	231	전면삼각근 운동추천좀 [새창]	2012-08-03 11:13:28	0	삭제
		좌우로 넓히려면 측면 삼각근 운동하는게 아마 맞을 겁니다. 아무튼 어깨운동은 아령을 이용해서 레터럴 레이즈나 숄더 프레스가 시작하기 좋습니다. 아님 헬스장가서 좀 알려달라고 하던가 주변에 운동하는 분에게 조언을 구해보세요. 그것도 힘드시면 인터넷 검색해보세요
	230	데드리프트 허리통증 [새창]	2012-08-03 11:09:13	0	삭제
		데드리프트 중지하고 좀 쉬시던가 병원가서 진단 받아보세요 아니면 몸에 맞지 않는 무리한 무게로 시작해서 그럴수도 있습니다. 그리고 아무리 좋은 운동이고 나발이고 몸이 바보되면 큰일나니까 조심하세요 친구 형이 역도하다가 잘못해서 허리디스크
	229	집에서 할 수 있는 운동, 뭐가있을까요? [새창]	2012-07-30 01:32:28	0	삭제
		따로 도구가 없다면 맨몸 운동 말고는 딱히 없는것 같네요. 팔굽혀펴기나 윗몸 같은
	228	...여러분 저 같은 사람은 살을 어떻게 빼야하나요 ㅠㅠ [새창]	2012-07-30 01:29:50	0	삭제
		저의 생각에는 의사와 먼저 이야기 해보신후 결정하는 것이 좋을 듯합니다. 그리고 한가지 언급하자면 살빼는 것과 몸짱이되는 것은 별개라는 것을 아셨으면 합니다. 단백질의 섭취량을 늘리는 것은 일반적인 사람들의 근력증가를 위한 식단이고... 아무튼 환자시니까 의사와 상담해서 식단을 조절하는 것이 좋겠군요.
	227	내가 해본 게임중 최고의 보스전 (플스) [새창]	2012-07-29 13:27:44	0	삭제
		4도 한글 지원하나요?
	226	헬스 4주차 입니다 [새창]	2012-07-22 13:17:49	0	삭제
		제가 참견할 것은 아닌 것 같지만 운동목적이 무엇인지는 모르겠으나 운동 비율이 팔쪽이 너무 높네요. 팔도 상체라면 상체지만 저는 균형을 중시하는 편이라 그렇게 보이는 것 같은데 가슴, 등, 어깨 운동을 한가지씩 더 추가해보심이 어떨란가요? 팔운동을 한 두가지 줄이고 뭐 운동 목적에 따라 달라질 수 있으니 본인 생각대로 하시면 됩니다.
	225	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2012-07-11 02:48:15	0	삭제
		흠 좀 뻔한 썰이지만 원래 인간에겐 다이어트가 필요없었답니다. 하지만 농사를 짓고 음식을 저장하기 시작하면서 인간은 점점 다이어트가 필요하게 되었고 현대에는 먹을거리가 넘쳐나서 다이어트를 하게 되었죠. 식이요법만으로도 살이 빠지는건 당연하지만 실천이 힘들죠.
	224	편의점 팥빙수와 우유의 조합 [새창]	2012-07-11 02:43:05	0	삭제
		군대 있을 때 px에 저런 팥빙수가 들어왔었는데 그때 저걸 사면 딸기우유를 줬었죠 겁나 맛있었음. 들어오면 그 날 다팔림. 그 이후로 저걸 사면 우유를 같이 사서 넣어먹습니다
	223	파워 추천좀 해주세요 [새창]	2012-07-11 01:47:09	1	삭제
		맨위에 첫 사진은 155밀리 고폭탄 같네요. 탄두는 없는거 같은데 아무튼 간단하게 폭탄입니다. 파워가 폭탄같다는 뜻이에요.
	222	황제? 난이도까진 쉬운데 불멸자 -_ -;; [새창]	2012-07-09 11:37:18	0	삭제
		고난이도로 갈수록 컴퓨터와 같은 내정 플레이로는 따라갈수 없습니다. 저같은 경우는 무조건 땅따먹는 전쟁만 합니다. 그래서 개인적으로 전쟁 종특 있는 문명을 선택하는데 하다보면 타이밍을 익혀서 빠르면 60턴 보통 90턴 늦으면 110턴 내외로 전쟁을 시작합니다. 일반적으로 적이 선공을 하는 경우가 많고 대게 첫 전쟁에서 배상금을 받아내면 게임이 엄청 할만해 집니다. 물론 항상 필승하는건 아니에요.
	221	이건 누가 잘못한건가요. [새창]	2012-07-06 23:52:42	0	삭제
		흠 다시 자세히 보니 이 게임에선 팀 조합이 좀 차이가 나네요. 샤코와 아무무의 한타 영향력을 생각하면 뭐 글브가 딱히 잘못했다고 해도 한타를 피하고 블리츠를 이용해야 될 것 같은 조합입니다. 샤코는 백도어하고 흠.. 아마 25~30분 쯤에 끝났을것 같네요. 그냥 제 생각이에요.
	220	이건 누가 잘못한건가요. [새창]	2012-07-06 23:43:50	0	삭제
		그건 글브에게 붙는 아무무나 볼베를 못 끊어준 사람 잘못입니다.
	219	각자 바라는 챔프 상향방안을 정해봅시다. [새창]	2012-07-05 12:44:27	0	삭제
		잔나 R - 계절풍 맞은 적군 모두가 맵 밖으로 날라가버림

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