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    방구쫌만참자님의
    개인페이지입니다
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    방구쫌만참자님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    382 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-29 11:50:02 0 삭제
    스낵면컵 작은거 260칼로리정도되요~
    뜨거운물에 익혀서 한번씻어서ㅇ스프반넣고 먹었었구여~
    컵누들은120칼로리인데~포만감이 적어요 ㅋ
    편의점에서 바나나파는곳도있어요~
    381 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-29 07:11:07 1 삭제
    반찬들~~~보기만해도 힐링되네여~-~-~^^
    수고하셨어요~~^^
    380 오늘의 운동(feat. 뜬금 없는 자랑자랑) [새창] 2015-12-28 19:51:26 0 삭제
    축하해요~~^^수고하셨어요~^^
    379 안녕하세요..제가다게에 올줄이야..ㅠㅠㅠ조언부탁드려요! [새창] 2015-12-28 19:28:31 0 삭제
    헐..너무미안해하시네요~ㅋㅋ

    운동 응원할게요~~^^득근하시고 화이팅~!!
    378 여름보다 운동효과가 더욱 좋은 '겨울철 야외 운동' [새창] 2015-12-28 17:03:58 0 삭제
    이거진자~!딱맞아요~!
    여름철보다 확실히 겨울에뛰면 더상쾌하고~
    기분전환이 확실하더라구여~!
    스트레스가 팡팡터지듯이 사라져요~
    요즘 일부러라도 아침에 걷기와 뛰기를 30분은 하도록하는데 더열심히해야겠어요~^^

    은근히 하루집중력도좋더라구여~^^
    377 제대로 안할거면 물어보지맙시다 췌~!! [새창] 2015-12-28 14:02:57 0 삭제
    그럴때~엿먹이는 방법...어디서봤는데..ㅋㅋ


    어~나 허*라이프 먹었어~
    어~ 나 한약 먹었어~
    어~ 나 홈쇼핑다이어트약 먹었어~


    이렇게 대체하라고 ㅋㄱㄲ
    저도 홈트레이닝으로만 살뺏다고하니깐
    못믿는사람도 많고 짜증나게하면-
    저렇게말해버려요 ㅋ
    어차피 말해줘도 실천안할사람들..
    376 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-26 18:31:03 0 삭제
    헐??? 저세요??? 저도 베란다 유리에 저를 보고운동해요 ㅋㅋ홈트가 젤 힘든게 자세봐줄사람이없는게..ㅠ
    저도 최대한 허리에 무리없으면서 힘든자세찾으려 노력하네요~
    저도~곧 황금기끝나고~생리가다가오려나~
    자꾸 밀가루랑 초코가 땡기네요~^
    점점 승질도 드러워지고~~^^
    홧팅해요~!!
    375 12/26. 1시간15분운동 [새창] 2015-12-26 18:14:00 1 삭제
    와~대박~멋있어요~~^^
    374 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-25 23:04:54 0 삭제
    나눔..감사해요...
    373 식이는 좋은 음식을 적당한 양으로 먹는게 중요합니다. [새창] 2015-12-25 22:50:24 0 삭제
    왼쪽은 생리할때빼곤 다~오른쪽이 제 취향저격~^^
    근데 ㄷ왼쪽보다 오른쪽이 더비싼듯..ㅠㅠ
    372 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-25 19:37:24 1 삭제
    헐~?!
    371 폭발적으로 찐 살들과 이제 앞으로의 다짐 [새창] 2015-12-25 19:00:55 0 삭제
    맞아요^^다게에 매일글쓰면~매일운동하게되더라구여~^^
    370 가슴따듯한 크리스마스 보내고 있습니다~~ [새창] 2015-12-25 18:58:53 1 삭제
    가슴이따뜻하데서ㅋㅋ무슨소린가했는데 ㅎㅎ
    369 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-25 11:58:42 0 삭제
    공복에 유산소하면~처음에 너무어지럽고 허기저서~자세가 흐트러지더라구요~그럼 안하느니만못해서~
    저는 바나나 1개나 삶은달걀 한개정도 먹고나가요~~^^
    너무 무리하지마시고시작해보세요~^^홧팅
    368 메리크리스마스 :) [새창] 2015-12-25 11:56:19 1 삭제
    메리크리스마스~~~~^^아고~달달하네요~~~^
    두근득근두근득근



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