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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1839	근황& 허접사기꾼 단속 [새창]	2018-12-26 21:46:06	0	삭제
		중고나라는 고구마 보다는 사이다에 가까운데... 헬장은 헬이네요 ㅜㅜ
	1838	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-12-26 21:40:12	0	삭제
		계속 연습~! ^^ 뭐.. 건강을 위해 운동하는 거니, 스트레스 없기!! 수고하셨어요~
	1837	(본삭금) 임신 전 꼭 챙겨야 하는 영양제 알려주시면 감사하겠습니다! [새창]	2018-12-26 21:38:58	1	삭제
		엽산을 제외하고 모든 영양소는 음식으로 부터 얻으려 노력하는 게 좋더라구요. 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민, 수분, 섬유질. 임신 전 평소에 필요한 양, 임신기간에 필요한 양, 수유기에 필요한 양, 그 후에 필요한 양.. 모두 조금씩 다릅니다. 자연식으로 건강하게 잘 챙기면 임신기간 뿐만 아니라, 수유기에도 좋고, 수유가 끝난 후 조리하며 체지방 정리하기에도 좋아요. 임신 전에 엄마 아빠 모두 데드리프트를 잘 배워두시면 정말 좋습니다. 잠 못자고 아기 안다가 허리 나가서 병원가는 분들 상당히 많아요. 트레이너로부터 데드리프트 잘 배우면 평생 허리건강 챙겨줍니다. 영양소만큼 중요하다고 생각해요^^
	1836	한국인들은 원래 하얀 피부를 좋아했다. [새창]	2018-12-25 08:03:05	5	삭제
		술담배 많이 하면 얼굴 까매져요..... 저 안 울어요 걱정 마세요
	1835	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-12-24 20:38:22	0	삭제
		와..... 김밥 대박!!!!! 본문이 뭐였더라...
	1834	내가 왜이럴까.. [새창]	2018-12-24 00:38:15	0	삭제
		지난 글을 모두 읽고 왔습니다. 끊은 술을 마시고 싶을 정도로 가슴이 아리네요. 아... 한가지 확실한 건... 아이는 엄마의 사랑을 느끼고 행복해 할 거라는 겁니다. 오늘 하루 수고하셨고, 아이에게 사랑을 주셔서 감사합니다.
	1833	5살 아들 학습.. [새창]	2018-12-24 00:02:38	2	삭제
		6살 딸아이.. 아직 문자기호 모릅니다. 하지만... "사랑하는 마음을 눈물로 표현해도 괜찮아?".. 같은 질문을 합니다. 깜짝 놀라곤 하죠. 단어를 안다는 것에서 중요한 것은 그 의미를 알고 느끼고, 그 의미에 대해 다른 사람과 소통하는 겁니다. 사랑이란 단어를 쓰는 것 보다 사랑이 뭔지 느끼고 타인과 사랑하는 마음을 느끼고, 타인을 사랑하기 위해 어떻게 존중해야 하는지를 배우고 느끼고 행하는 것이 중요한 거죠. 문자기호는 그걸 기록하고 읽는데 필요합니다. 그래서 전문가들은 문자기호를 빨리 익히는 것은 별로 중요하지 않다고 해요. 독일에선 초등학교 입학 전에 문자학습은 법적으로 금지되어 있다죠. 저희 부부는 학교 다니다가 스트레스 심하면 다 때려 치우고 홈스쿨링 하겠다는 의지를 가졌기에 별 걱정 없이 사교육 시키지 않습니다. 그랬더니... 녀석이 혼자 공부하겠다고... 궁금한 것도 많아요. 용암이 뭔지, 공룡은 왜 죽었는지, 내 뼈는 어떻게 혼자 성장하는지,, 꽃은 어떻게 혼자 클 수 있는지... 덕택에 제가 공부 열라 열심히 합니다. 이것 저것 뒤지고 공부해서.. 네가 채소나 멸치를 먹으면 위장에서 소화할 때 칼슘으로 쪼개서 흡수되고, 낮에 해를 받아 비타민D를 흡수하면, 칼슘과 비타민D가 뭉쳐져 비로소 뼈까지 도달하고, 제가 잠을 잘 자서 성장호르몬이 쑥쑥 분비되면... 그 때 뼈가 쑥쑥 자란단다... 오늘은 한글 공부 혼자 하더라구요. 밥 10시가 넘었는데도 글씨 쓰기 연습하고 있어서 좀 싸웠습니다. 잠 좀 자라고.... 그러면서 또 얼집에서 들은 얘기를 합니다. ... "학교가면 공부해야 해? 그거 재미 없다며? 무서워..." 자기가 하는 게 공부인지도 몰라요. 궁금해 하면 그 때 시동 걸어줘도 괜찮다고 봅니다. 학교 들어가기 전에만 한글 가르치면 크게 힘들어 할 것 같지는 않습니다.
	1832	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-12-21 21:39:53	0	삭제
		어... 본죽 비빔밥이 이렇게 잘 나왔던가.... 그림이라 더 좋아 보이는가..^^;;; 수고하셨어요~
	1831	철봉에서 나대다가 죽을뻔했습니다. [새창]	2018-12-20 22:53:06	0	삭제
		데드맆 200 뽑는 것 보다 더 부럽...
	1830	죄 짓는 느낌 [새창]	2018-12-20 22:51:19	0	삭제
		ㅋㅋㅋ 본문 내용이고 뭐고 닉보고 좋아웃음^^
	1829	죄 짓는 느낌 [새창]	2018-12-20 20:02:35	0	삭제
		저희 아파트 장터 생선집 총각이 가끔 연어 한마리를 통째로 가져와 해체합니다. 정말 저렴하게 회 먹는 날이죠^^
	1828	죄 짓는 느낌 [새창]	2018-12-20 20:01:30	0	삭제
		그래서..... 막 먹었죠 ㅋㅋㅋ
	1827	죄 짓는 느낌 [새창]	2018-12-20 20:00:54	0	삭제
		근육통 없을 때 단백질 먹으면 막.. 연어에게 미안하고... 전 그래서 ㅋㅋㅋ
	1826	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-12-20 08:32:46	0	삭제
		이상하게 생선구이집 가면 고등어구이보다 삼치구이가 더 맛있더라구요.
	1825	몸이좋아? 지려면 얼마나 걸리나요 [새창]	2018-12-20 08:31:34	1	삭제
		그렇게 몸 좀 만들어져서 자만했다가, 운동 쉬어 사라진 몸매에 좌절했다가, 다시 운동하다.... 끝없이 반복하기를 한 3년 하면 확실히 몸매가 달라졌음을 알게 됩니다. 그러고 나면 운동은 습관이 되어, 밥 먹는 것 처럼 자연스런 일상의 일부분이 됩니다.

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