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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	566	오늘 내일 다이어트 안합니다! 운동 안합니다! [새창]	2020-07-23 23:58:15	1	삭제
		우와앙 진짜 찐행복....♡ 생일 축하드려요!!!!
	565	헬린이의 꿈 [새창]	2020-07-23 23:56:41	0	삭제
		짤 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵 터졌슴닼ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워♡♡♡♡♡
	564	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2020-07-19 17:05:56	1	삭제
		아이곸ㅋㅋㅋㅋ역시 이런글 쓰면 안돼는것인가,하고 심장이 쿵했다가 유머에 웃습니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30이후에는 확실히 변화가있고 그게 자연스러운것이군요...알려주셔서 고맙습니다ㅎㅎ 생리라는게 워낙에 다달이 증상이 다른친구니까, 몇달 좀 지켜보면서 어떤 변화가 있고 어떻게 다른지 제 나름의 데이터를 축적(?)해서 병원에 가보려고해요ㅎㅎ (연말이 되기전에 꼭 가려고합니다!) 자세히 알려주셔서 고맙습니다❤ 걱정이 좀 줄어드는거같아요ㅠㅡㅠ
	563	다이어트 17일차 [새창]	2020-07-18 00:52:52	0	삭제
		헤헤 저는 오늘 맥주에 이것저것 먹었어요! 너무 자책마셔요:)그리구 대자연기간에는 게으름도 피우고 그래도된다 생각해요, 안 그러면 그 기간을 견딜만한 위안이없더라구요ㅠㅠ 오늘 하루도 살아낸 우리 기특하게 여겨주자구용:)!!
	562	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2020-07-17 12:20:21	0	삭제
		크으으으 절절한 공감들 고맙습니다❤ 살얼음 맥주 마시는듯 되게 시원한 기분이에욬ㅋㅋㅋ 그쵸 닭은 껍질도 맛있.....ㅠㅜㅠㅋㅋㅋㅋ 아직까지 튀긴 닭껍질도 포기 몬하고있어욥ㅋㅋㄲㅋ 지방 최고맛있어(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡
	561	초복이니까!! [새창]	2020-07-16 21:17:05	0	삭제
		아 너무좋아ㅜㅠㅠㅜ바삭바삭, 혹은 양념소스에 절여서 촉촉 부드러운 튀김옷에 살얼음 맥주 꿀꺽꿀꺽!!!! 사진도 꼭 올려주세요>_<)/!!!!대리만족 잼!!!!!
	560	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2020-07-16 21:15:29	0	삭제
		히히 이렇게 찍어서 블로그에 다이어트 일기써요(*•ㅅ•)♡ 닭껍질은..... 아직 포기몬했습니당 흐흫(๑-﹏-๑)
	559	다이어트 16일차 [새창]	2020-07-16 19:42:16	2	삭제
		식사가 부실하면 간식같은게 당긴다는거에 공감합니다ㅠㅠ 저도 충실한 한끼를 못 먹은거같으면 군것질거리를 못참겠더라구요... 그래도 포기하지않고 그 외의 스케줄을 충실히한 자신을 더 기특하게 여겨주세요(´︶`)❀ 오늘 하루도 고생하셨습니다:)
	558	간헐적단식 질문... [새창]	2020-07-16 15:55:20	0	삭제
		간헐적 단식이면 일정한 시간을 두고하실텐데 시간텀이 어떤지도 알려주시면 다른분들이 조언주시는데 더 도움이 될거같아요! (저도 간헐적 단식을 하는데 오전 11시~오후 7시까지 음식물 섭취 시간, 그 이후 16시간 공복으로 지내거든요) 그리고 점심까지 굶고 저녁부터 드시는건 혹시 생활패턴이나 직업적으로 낮.밤이 바뀌어서 그러시는 걸까요?? 왜 저녁에만 드시는지도 알려주시면 다게분들이 더 다양한 조언들 해주실거에요:)!!
	557	다이어트 13일차 [새창]	2020-07-13 23:11:59	0	삭제
		아, 평소보다 안 먹었는데, 이상하게 배가 안고픈거!!!! 저도 그걸 느낄쯤에 먹는양 조절이 가능해지기 시작했어요:) 호르몬땜에 왔다갔다하는게 아직 있지만 이건 자연스러운거같구요! 의식적이긴한데 스트레스받지않으면서 조절&절제가 가능해지더라구요! 잘하고있다는 신호같아요:)파이팅! 건강합시당:D!!!
	556	역시 그냥 가고 보는 게 정답이다 [새창]	2020-07-13 22:51:08	0	삭제
		다 놓고싶은 우울함에두 할일을 해내시다니, 정말, 진짜 대단해요!!!! 바쁜하루 보내신 오늘도 정말 고생많으셨습니다:D!!!
	555	오랜만에 등쨔기 점검 [새창]	2020-07-13 22:49:33	1	삭제
		언니 멋져요....!!!!!｡ﾟﾟ(´□`｡)°ﾟ｡ 저도 시작은 100일 다이어트지만, 100일이 지난 이후 또 도전하고 또 도전해서 작성자님처럼 긴시간 꾸준히 하길 목표하고있어요! 비포&애프더 올려주셔서 감사해요 사실 작성자님같은 모습보면 아닌거 알면서도, 상상치 못할 노력이 쌓이고 쌓인걸 알면서도 타고난게 아닐까, 생각도 들고(못났다, 못났어ㅠㅠ) '내가 할 수 있을까...'하는 생각에 사로잡히거든요ㅠㅠ "당신도 할 수 있다!!!"하고 응원해 주시는 거 같아서 감사해요 오늘도, 내일도 파이팅!
	554	새로 짠 식습관 규칙 [새창]	2020-07-13 22:41:08	0	삭제
		저도 덕분에 좋은 정보 줍줍해갑니당(*•ㅅ•)♡ 다게님들 상냥해...♡
	553	튜브샘플 공병에 옮기기 [새창]	2020-07-10 16:41:38	2	삭제
		와....행복해졌어....♡
	552	21번째 피티 완료! 인바디 쟀어요! [새창]	2020-07-10 16:20:03	1	삭제
		항상 좋은 자극 받고있어요! 긍정적인 결과가 저에게도 좋은 영향을 주는거같아요:) 본인 스스로에게 만족감이 오르고 계시는게 보는 저도 느껴져서 넘 기쁩니다ㅎㅎ 항상 응원하겠습니다! 저도 분발할게욥( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

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