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    그날밤의흥분님의
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    가입 : 09-12-25
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    그날밤의흥분님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    8753 요즘 낮운동 진짜 힘드네요,,야외 러닝하시는분들 자외선 어떻게 방어하십니 [새창] 2016-06-08 00:32:31 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런개그 좋아하는 내가 밉다요ㅜㅜㅜㅜㅜ
    8752 요즘 낮운동 진짜 힘드네요,,야외 러닝하시는분들 자외선 어떻게 방어하십니 [새창] 2016-06-07 21:50:09 0 삭제
    아 정말 내일부터는 운동시간을 선선할때로 좀 바꿔야겠네요 ㅎㅎ
    8751 체력이 안늘어요ㅠㅠ [새창] 2016-06-07 19:40:29 0 삭제
    제 경험상 체력은 숨이 많이 찬 운동을 오래, 많이 할 수록 확확 늘어나는것 같더군여
    8750 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-07 19:30:40 3 삭제
    진짜 알차게 담으시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뷔페 전문가이십니까
    초밥..저도 참 좋아하는데요
    8749 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-07 00:38:33 0 삭제
    아 설명이 짧았네여 제 수준에선 당연히 벽대고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    설명 감사합니다 링크 봐볼게요 즐쿰하세요~!
    8748 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-07 00:14:08 0 삭제
    네네 1회가 아직 안됩니당 ㅎㅎ
    운동 첨 시작때부터 하체근력은 평균 이상이였고 상체근력은 평균 이하였지요
    첨엔 철봉에 매달려있는것 자체가 운동이였다는..

    체중이 많이 나갔었는데 그래도 감량을 꽤 시키고 상체운동 많이 해서 예전엔 안되던 상체쓰는 운동들이 하나씩 되어가고 있는데
    물구나무 푸쉬업은 요새 해보면 어설프게나마 몇개 가능한 수준이고 풀업은 아직까지 ㅎㅎ 체중도 쪼금 더 빼야하구요

    운동하러 가면 젤 부러운분이 봉에 매달려서 노시는분들.. 철봉에서 복근도 하고 딥스도하고 풀업 친업 등등 하는거보면 부러워서 시선고정합니다
    흑흑 풀업은 정말 제 로망입니다...
    8747 망했어요.. 자제할수없어요,.. [새창] 2016-06-06 23:55:19 0 삭제
    저같은경우 체중 줄이면서 식욕자제가 어려울때는
    하루 날 잡아서 오버트레이닝을 하더라도 미친듯이 몇시간이고 죽을듯이 운동을 하고 난 다음에 집에가면
    운동할때 힘들었던게 생각나서 차마 입에 안들어가더라구요
    그 고생을 했는데 이걸 먹으면 말짱도루묵되는데 어떻게 먹냐면서..
    8746 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-06 23:46:08 0 삭제
    제 로망 운동이 턱걸이 잘하기, 물구나무 푸쉬업이거든요
    물구나무 푸쉬업은 얼마안가서 성공할 조짐이 보이긴 하는데 풀업은 아직 절반을 채 못올리네요 ㅜㅜ 부럽습니다
    8745 개고기주의) 현충일저녁 몸보신.. [새창] 2016-06-06 23:05:01 1 삭제
    저는 개고기 안먹는사람이지만 저 야들한 비주얼은 참 볼때마다 맛깔나게 생김..
    8744 윗몸일으키기 하다가 배에 쥐가났는대요 [새창] 2016-06-06 22:49:45 0 삭제
    저도 복근할때 가끔 쥐나여..ㅋㅋ 스트레칭 열심히 하시구여
    8743 6/5 힘들어죽는 전신운동 [새창] 2016-06-05 22:58:10 0 삭제
    땀을 폭포마냥 쏟았습니당 ㅎㄷㄷㄷ
    8742 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-04 21:47:44 1 삭제
    삼두 만져봐도 되나요?!
    8741 06.04 주말을 즐기는 오늘의 하체운동 [새창] 2016-06-04 21:40:06 0 삭제
    와 존멋 !
    8740 포카라는 덥고 나루는 숙면중... [새창] 2016-06-04 01:00:16 3 삭제
    나루 귀여웡
    8739 한국은 표값 정말 싼편 아닌가요? [새창] 2016-06-03 18:43:06 0 삭제
    공짜라면 양잿물도 원샷할 인간들이라..



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