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    개인차단 상태
    햄볶쟈님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-12-21
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    햄볶쟈님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    428 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-30 23:39:23 0 삭제
    어맛훈훈..*_*
    427 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-30 23:38:50 0 삭제
    님도 bb
    426 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-30 23:38:38 0 삭제
    >_<
    425 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-30 23:38:24 0 삭제
    감사합니다:D
    424 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-30 23:37:58 0 삭제
    진심어린 댓글 감사합니다. 역시 15%는 좀 무리일까요?ㅎㅎ 지금보다 좀더 근육녀가 되고싶은..지방은 유지하면서 근육을 키우는게 목적인데 그러면 체지방이 지금보다 떨어질것 같아서요.ㅎㅎㅎ ^_^
    423 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-30 23:33:26 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋ가끔은 먹어주면서 해도 돼요:) 자주만 아니라면!
    422 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-30 23:32:08 0 삭제
    헛ㄷㄷ 짧고 굵은 한마디네요..ㅠㅠㅠㅠㅠ토닥토닥 저도 아이키우면 운동같은거 따로 안해도 살이 빠지..겠지요?
    421 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-30 23:30:11 0 삭제
    힘 엄청 주고 찍었어용..☞☜ㅎㅎㅎ
    420 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-30 11:25:55 0 삭제
    비공 보고 깜짝... 역시 여기가 오유가 맞군요 ㄷㄷ
    419 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-30 11:21:34 0 삭제
    으어어 몸둘바를 모르겠네요 감사합니다
    418 맨몸운동 만으로 근육을 크게 키울수 있을까? [새창] 2016-07-29 23:29:04 0 삭제
    와 진짜 멋있어요 닮고싶어요! ㅠㅠㅠ 저도 할수있을까요? 당장 유틉들어가서 홈트할때 따라해봐야겠어요
    417 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-29 22:55:09 0 삭제
    1식 하신건가요?ㅠㅠ 무리는 없으셨는지.. 불금 와인 부럽습니다 저는 술을 잘 못해서.. 이왕 불금 즐겁게 퐈리투나잇~
    416 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-29 22:53:35 1 삭제
    유산소 위주로 하실 때 한가지만 하시면 지루해서 지칠수 있어요.ㅠㅠ 본인에게 맞는 운동을 찾는 것도 하나의 방법이에요. 저는 트레드밀/자전거 번갈아 하다가 지루하면 야외에서 런닝/빨리 걷기로 대체하거나 요가/탁구같은 흥미를 느낄 수 있는 유산소로 대체했어요 이왕하는거 즐겁게 다이어트 하시길바라요^_^
    415 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-29 22:51:28 0 삭제
    ???!! 무슨말인지 5초후에 이해했네요 좋은밤되세요
    414 자랑주의)58->54->49kg 감량기입니당 [새창] 2016-07-29 22:50:47 0 삭제
    다이어트 정말 자기절제의 연속이죠 함정은 출구가 없다는점..^_ㅠ
    스테로이드약 드시나요?! ㅠㅠ



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