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    띠용_님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    155 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-05-31 15:20:48 0 삭제
    얼마전에 저 같아요. 저도 멘탈이 많이 약해서 무언가 할 용기도 안나고 무기력해져서 집에만있고, 마음은 공허하니깐 폭식도 했어요. 그래서 한 3개월동안 10kg정도 찐거같아요. 운동이라도 해보는게 어떨까요? 운동하면 정신도 맑아지고, 좀 더 건설적인 사고를 하게되요. 집에 있어도 항상 깨끗히 씻으시구요. 지금 그 나이때에 그런 고민하시는 분들 많아요. 물론 그 나이때에 치열하게 사시는 분들도 많구요. 지금 당장이라도 깨끗하게 씻고, 동네 한바퀴라도 돌아봐요. 그리고 자격증 공부하다가 10시쯤 되면 주무세요. 차근차근 발전시키면 되요! 누구나 그런시기가 있는거 같아요. 저도 사실 노력중이예요. 힘내세요!!
    154 버피테스트 1일차 [새창] 2016-04-18 16:25:21 1 삭제
    마자요ㅜㅜ 꾸준히가 답인거같아요. 제가 버피하면서 8kg뺐다가 운동 2달안하고 식욕만 늘어서 10kg쪘습니다ㅜㅜ 운동 계속했으면 유지했을텐데....
    153 여러분이 짝사랑하는 사람은 좀 소개시켜주세요! [새창] 2016-04-18 14:33:20 0 삭제
    글 잘 읽었어요... 고생하셨어요... 멋집니다!
    저도 용기내도록 노력해볼게요.
    152 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-01-20 14:30:30 1 삭제
    돈까스도 시킬까 고민하다가 그건 너무 많은거 같아서 그만뒀죠. 대신 밑에 사진처럼 초코빵이랑 에너지바 추가로 먹었습니다. 빅바다붐님도 추운데 건강조심하세요 날씨 너무 춥네요.
    151 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-01-20 14:27:47 0 삭제
    생리중에 찌면 쪘지 안빠지더라구요. 생리 딱 끝나면 빠져있으니 운동 꾸준히 하시면 될 거 같습니다. 같이 화이팅해요. 저도 다이어트중입니다.



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