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    zeenux님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    114 2015.10.27 비오는날의 새벽등운동 [새창] 2015-10-27 10:58:13 1 삭제
    매번 대단함을 느끼고 갑니다...
    113 다이어트일기 88,89,90,91일차 [새창] 2015-10-26 13:11:35 0 삭제
    다들 감사합니다ㅠㅠㅠ 오유밖에 없네요. 초심 바로 잡을게요
    112 다이어트일기 88,89,90,91일차 [새창] 2015-10-26 11:17:01 0 삭제
    인스타그램을 하나 파서 몸 사진이라도 매일같이 올릴까 생각중이에요.
    이정도로는 자극이 안될 것 같아요 ㅠㅠ
    조언들 감사합니다. 정신 차릴게요
    111 2015.10.22 가슴운동 [새창] 2015-10-22 10:02:23 1 삭제
    으으 소오오오오오름이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    110 다이어트일기 86일차 [새창] 2015-10-22 09:58:20 0 삭제
    화이팅!!!
    109 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-20 21:47:59 0 삭제
    금방 다시 예전 컨디션 찾으실 것 같네요 ㅎㅎ
    108 2015.10.20 새벽 등운동 [새창] 2015-10-20 15:22:13 1 삭제
    풀업 15회 10세트.......................................................................
    107 겨울에는 어떤 운동 하세요?(웨이트제외) [새창] 2015-10-19 10:46:54 1 삭제
    겨울은 추워서 실외운동을 할 수가 없고... 안 춥더라도 땅 상태가 안좋아서 ㅎㅎ
    운동량 많은 실내운동 하면 딱 생각나는게 저는 스쿼시밖에 없네요.
    토할거 같습니다 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋ
    106 다이어트일기 83,84일차(주말) [새창] 2015-10-19 10:45:33 1 삭제
    주말에 술병이 나서 컨디션이 엄청 안 좋았어요ㅋㅋㅋㅋ
    무장해제하고 신나게 놀다 왔습니다 흐흐...
    논만큼 또 고생해야죠 ㅎㅎ
    이렇게 먹으려고 운동하는 건강한 돼지가 되는건가 싶네요 ㅠㅠㅠ
    105 선배님들 분할운동이 하고 싶습니다... [새창] 2015-10-19 10:44:05 0 삭제
    아 분할이라는 건 정답이 없는거군요 ㅎㅎ...
    2분할 / 3분할이라... 특정 부위에 더 집중해서 운동하기 위해서 일단은 덜 쪼개는 2분할로 해보고
    운동 프로그램은 제가 다른분들 하시는 것 보고 짜보겠습니다.
    해보고 또 물어볼게요 ㅎㅎ
    아빠별님 매번 조언해주시는 것 진심으로 감사합니다.
    104 선배님들 분할운동이 하고 싶습니다... [새창] 2015-10-19 10:40:40 0 삭제
    조언 감사합니다.

    유연성은 운동하면서 크게 생각해본 적이 없었었네요 ㅎㅎ
    103 다이어트일기 81일 82일차 [새창] 2015-10-16 23:05:46 1 삭제
    저번에도 그렇고 항상 응원해주셔서 감사합니다. 더 열심히 할게요 지켜봐주세요 ㅎㅎ
    제가 글만 휙 쓰고 피곤하다고 자버려서 댓글 남겨주시는거에 감사를 표하지 못했네요
    102 서른여자 83kg → 74kg 비교! [새창] 2015-10-07 21:56:44 1 삭제
    차이가 없긴요 고생이 사진에 녹아 들어있네요.
    앞으로도 화이팅하세요 ^^
    101 오랜만의 술자리와 폭식 복구될까요 [새창] 2015-10-07 21:56:08 0 삭제
    제가 꾸준히 운동하고 태국여행을 5일정도 다녀왔는데요.
    운동도 안하고 식단도 조절 안하고 술도 잘 먹고 다녔는데 살이 하나도 안쪘더라구요.
    매일 그렇게 드시는거 아니니까 진짜 신경쓰지마세요 ^^
    100 보통 한끼 식사 칼로리가 몇정도인가요? [새창] 2015-10-07 00:07:35 0 삭제
    850정도로 맞출걸요



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