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    ★쿠오★님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    5496 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-04-27 23:38:22 0 삭제
    토투바~~ 저도 가끔 시도는하는데.. 엄청 힘들더군요 ㅎㅎㅎㅎ

    수고하셨어요^^
    5495 2017.04.27 운동일지 [어깨] [새창] 2017-04-27 23:36:46 1 삭제
    난 말라간다는 소리듣는데..ㅜㅜ 벌크업이라니.. ㅎㅎㅎㅎ
    수고하셨습니다.
    엄청 부러워요 ㅎㅎㅎㅎ
    5494 오늘의 하체운동 [새창] 2017-04-27 14:34:29 0 삭제
    갈수록 말라가고.... ㅎㅎㅎㅎㅎ
    5493 오늘의 하체운동 [새창] 2017-04-27 14:34:08 1 삭제
    기본 15회 1셋 기준인데
    고중량에서는 최소8회
    웜업이나 저중량 털어버리는 세트는 20~40회 할때도 있습니다
    5492 170426 D- 107 [새창] 2017-04-27 10:30:00 1 삭제
    쥐포!!!! ㅎㅎㅎ맛나겠어요
    5491 살색주의팬티주의 현재몸 [새창] 2017-04-27 10:29:07 1 삭제
    허리라인 대박이네요 ㅎㅎㅎ
    5490 오늘의 하체운동 [새창] 2017-04-27 10:28:34 0 삭제
    그래볼까요?
    이왕 빠지는거 더 빼볼까..
    5489 오늘의 하체운동 [새창] 2017-04-27 10:28:15 0 삭제
    으으... 기대할정도는 아닐지도몰라요 ㅎㅎ
    5488 오늘의 하체운동 [새창] 2017-04-27 10:27:46 0 삭제
    한시간 조금 넘었습니다
    5486 오늘의 하체운동 [새창] 2017-04-27 00:00:49 1 삭제
    맘고생 많습니다. 내가 무슨 부귀영화를 누리자고...ㅎㅎㅎㅎ
    장난이구요
    주말마다 잼납니다! 걸리는건 오직 나이.. ㅜㅜ
    5485 오늘의 하체운동 [새창] 2017-04-27 00:00:15 0 삭제
    그런가요? ㅎㅎㅎㅎ
    그럼 일단 이상태로 진행해봐야겠네요^^
    감사합니다 ㅎㅎㅎ
    5484 어깡의 셩일기 170426 [새창] 2017-04-26 23:52:41 1 삭제
    ㅜㅜ 환절기 감기가 꽤 오래가더군요
    저도 지금까지 콧물찔찔이예요 ㅎㅎㅎㅎ
    얼른 나으셔서 파워 웨이트 보여주세욥
    5483 오늘의 하체운동 [새창] 2017-04-26 23:49:59 0 삭제
    배꼽 근처만 좀 몰려있고 나머지는 생각보다 많이 빠졌습니다.
    근데.. 근육이 작아진 느낌이;;;; ㅜㅜ
    억울해서 매일 일하는 중간에 푸쉬업하고있어요
    5482 어제오늘 운동... 그리고 먹방 [새창] 2017-04-26 23:47:28 1 삭제
    바쁘시겠군요 ㅎㅎㅎ

    수고하셨습니다~

    저는 몰래 갔다 와야겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ



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