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    PO쇠질WER님의
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    PO쇠질WER님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    59 저탄수맨 82,83일차 [새창] 2015-06-22 11:22:02 2 삭제

    그렇죠. 의외로 먹은것치곤 선방한듯 싶기도하고ㅋㅋㅋ
    58 188/ 150 남자/ 다이어트 시작합니다.(현재사진혐오) [새창] 2015-06-19 10:09:23 2 삭제
    저도 140에서 시작해서 남일같지가 않네요. 열심히! 꾸준히!
    57 저탄수맨 81일차 [새창] 2015-06-19 10:04:51 0 삭제
    그러기엔 잘타는분들이 너무많네요. 제긴 체중이 너무 많이나갑니다.ㅋㅋㅋㅋ
    56 저탄수맨78일차 [새창] 2015-06-16 10:56:58 0 삭제
    어제 라이딩하는날이라 근력쉬어줬습니다.
    오늘 등운동 하는날!
    55 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-15 21:08:59 0 삭제
    원래 일일사용요금이 더 비쌉니다. 30일단위로 장기계약했을경우 할인혜택을 주는거구요.
    근데 계약서 쓸때 환불약관 다 말해주는데 보통은;;;;
    54 저한텐 몰래 먹는 버릇이 있어요 [새창] 2015-06-10 21:57:57 1 삭제
    저도 예전엔 탕수육 세트 시키고 친구 있는척.... 같은편의점 1시간내에 두번 안가기 등등... 글쓴님이랑 비슷했습니다.
    근데 다이어트 때문인지 예전보다 훨씬 피곤하고 날카로워지니까 아 남의시선 의식하기가 이제는 귀찮고 짜증이 나더라구요....
    사실 저도 다이어트 초반에는 매일 체중을 재고 오유에 까는 입장에서 하루하루가 스트레스가 심했습니다.
    이걸 먹으면 내일 덜 찔텐데.... 라는 생각이 항상 지배하고 있었습니다.
    거기에 야근에 거래처에서 깨지고 동료들 회식때는 눈치보이고.... 다이어트 한다고 유난떤다는 소리도 듣고...
    근데 이것도 50일쯤 넘어가니까 힘들어서 그런지 될대로 되라. 에라이 욕할려면 욕해.
    아오 먹고 내일 쪘다고 하면 되지. 하루 이틀 운동해서 그만할것도 아니고...라는 생각이 점점 들더라구요.
    지금은 예전보단 편하게 회사에서 배려받고 다이어트 하는 편입니다.
    늘 제글에 추천주는 분이 이야기를 털어놓아서 그런지 저도 주저리 말이 많았네요. 우리 모두 화이팅 하죠.
    53 저탄수맨 71일차 [새창] 2015-06-09 10:27:17 0 삭제
    소고기야채볶음에 야채가 소고기의 2배쯤 되서그런지 아직까진 별 이상 없더라구요ㅎㅎ
    52 저탄수맨68일차 [새창] 2015-06-05 23:04:25 0 삭제
    봤습니다 ㅎㅎ 보고 따라해봤음욯ㅎㅎ
    51 저탄수맨67일차 [새창] 2015-06-04 09:20:22 0 삭제

    체중은 그대로...
    50 오늘의 운동 냠냠 [새창] 2015-06-03 23:05:02 1 삭제
    저도 슬슬 간편식에서 갈아타야 되는데 저렇게 해먹을 자신이 없어서 걱정입니다. 짬내서 만든게 어머니가 보내주신 감태로 무침만든건데 간단히 만들수있는 나물종류 있을까요...
    49 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-03 21:18:52 0 삭제
    3주면 생깁니다.
    푹쉬고 와서 한계까지 운동하다보면 생김
    48 매일 뭐먹을지 고민... [새창] 2015-06-02 10:52:55 1 삭제
    그렇죠. 장봐야되지 요리해야되지....
    47 저탄수맨65일차 컨디션 난조 [새창] 2015-06-02 10:50:53 0 삭제
    컨디션이 안좋으니까 안좋은쪽으로 자꾸 챙겨먹기도 귀찮고 그러다보니 먹는것도 부실해지네요 흑...
    46 ㄹㅇ말벅지를 어찌해야하오? [새창] 2015-05-30 18:30:31 0 삭제
    상체를 하체보다 더 키워서 비율을 맞추면 됩니다.
    45 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-05-28 22:59:23 0 삭제
    워킹런지하세용



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