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    PO쇠질WER님의
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    PO쇠질WER님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    89 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:57:23 0 삭제
    칭찬 감사합니다.ㅎㅎㅎ
    88 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:56:43 0 삭제
    감사합니다. 열심히 하겠습니다.
    87 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:55:47 0 삭제
    감사합니다. 칼리소나님도 꾸준히 하시면 좋은결과가!
    86 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:53:44 0 삭제
    아빠별님이 저의 오유 멘토들중 하나였습니다.
    아 그냥 힘도 없는데 굶거나 대충차려먹지뭐 하다가도
    님글 읽고 다시 제대로 차려먹었죠.
    85 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:51:47 0 삭제
    근력운동을 베이스로 깔아줬습니다.
    고중량 훈련위주로 가다가 식단때문에 힘이 안나서
    중중량 고반복 훈련+유연성운동으로 선회했습니다.
    84 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:50:15 0 삭제
    ㅋㅋㅋ 빨리 두자리수 찍고싶네요
    83 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:49:45 0 삭제
    목표까지 일상의 습관이 되도록 하려고 합니다. 감사합니다
    82 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:48:24 0 삭제
    감사합니다. 저보다 더 건강하게 잘챙겨드셔서 일지 늘 참조하고있습니다.
    81 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:47:06 0 삭제
    으엌ㅋㅋㅋㅋ
    80 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:46:41 0 삭제
    늘 응원리플 달아주셔서 힘이 됩니다. 감사합니다.
    79 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:46:13 0 삭제
    땅땅치킨님 종종 추천 눌러주셔서 감사합니다.
    78 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 14:45:34 0 삭제
    감사합니다. 열심히 하겠습니다.
    77 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 10:52:55 0 삭제
    감사합니다. 키가 180대라 ㅎㅎ...
    매일 오유서 체중사진 올렸던게 꾸준함의 원동력이 아닐까 생각합니다.
    76 저탄수맨 95 96일차 [새창] 2015-07-06 13:58:06 2 삭제
    ㅠㅠ 헤이해졌습니다.
    주말에 정신줄을 놓은게 아니라
    집밥+친구들 약속핑계로
    예전 살찌던 습관대로 먹어서 자괴감이 드는 중입니다.

    다시 한번 확 조여야겠죠.
    질타 감사합니다.
    75 저탄수맨90일차 [새창] 2015-06-30 09:17:53 0 삭제





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