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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1334	오늘의 움직임 [새창]	2016-05-13 00:24:43	1	삭제
		수고하셨어용영^^ 인바디 결과 잘~나오시길 바래용~ 꿀잠 주무셔용^^
	1333	오늘의 운동 [새창]	2016-05-13 00:22:26	1	삭제
		드뎌 스피닝 첫 경험 하셨군용^^ 스피닝이 진짜 유산소로는 갑이에요~ 저도 오늘 스피닝 탔는데, 끝나고 피자 먹 ㅠㅠ 근데 일어서면 무릎이 아프다구요? 앉았을 때 엉덩이 아픈건 저도 그래요 ㅎㅎ 근데 앉아 있을 시간이 많지 않잖아요~ 스프린트 할 때 빼곤~ 무릎이 아프진 않은데 ㅠㅠ 설마 저처럼 스퀏 자세로 타신건 아니죠? 제가 첨에 스피닝 들어갔을 때 스퀏 자세처럼 다리를 구부리고 페달을 밟다가 허벅지 터질뻔했거든요~ 무릎 아프신건 자세체크 한 번 해보시구요~ 저도 스피닝 오래 탔지만 살이 안빠지는건 진짜 함정이에요 ㅋㅋ 그만큼 먹어서 그런가 ㅠㅠ ㅋㅋ 반바지 넘 예뻐요~ 두번째꺼가 맘에 드네용 ㅎㅎ 여자도 저런 바지 있음 살텐데~ 오늘도 수고하셨어용^^
	1332	슬럼프?!?인것 같을때 어떻게 하세여?! [새창]	2016-05-12 19:41:35	0	삭제
		걍 쉬어요 ㅠㅠ 하기 싫을 때 운동하면 집중도 안돼고~ 일주일정도 쉬어보세용^^
	1331	여자들이 헬스장을 싫어 하는 이유 [새창]	2016-05-12 06:21:12	1	삭제
		아 진짜 비매너~~~~~ㅠㅠ 지나가는 친한 남자회원 불러서 도움요청 ㅎㅎ
	1330	다른분들 고민글을 보다가 생각나서 쓰는데 정리는 안되고 에라 모르겠다 그 [새창]	2016-05-12 06:02:17	1	삭제
		박수~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!! 맞아요~ 결국 내 유전자 안에서 왔다리갔다리~~~ 제가 아는 분은 어릴 때 부터 타고난 하비이고 특히 종아리가 아쥬ㅜ ~~~ 그거 없앤다고 200돈 들여서 마사지받고 별짓 다해보지만, 결국은 제자리걸음 ㅠㅠ 안되는 건 안되는겁니다 ㅠㅠ 그 어느누구도 뭐라하지 않아요~ 내 몸을 내가 먼저 사랑해줘야한다고 생각해요~ 새벽에 긴글 작성하시느라 고생하셨어용~ 꿀잠 주무시고 계시길....^^
	1329	일욜 등드리 [새창]	2016-05-08 22:34:49	0	삭제
		등드리 등드리 ㅎㅎ 감사합니당! ^^
	1328	내몸에있는 새끼들을 다죽이겠다 [새창]	2016-05-08 22:33:34	0	삭제
		힘내세용 홧팅^^
	1327	4일동안 쉰 김에 적어보는 한발 늦은 3-4월 운동 결산 [새창]	2016-05-08 22:14:15	1	삭제
		헙 ㅠㅠ 제가 난독증이 있어서 뒤에 일수를 보고 출석하신건줄 ㅠㅠ 죄송여 히히^^
	1326	5월8일 운동 38일차 + 식단 [새창]	2016-05-08 22:11:41	0	삭제
		언능 나으셔용^^
	1325	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-05-08 22:10:24	1	삭제
		닭볶음 연어 와규~~~~앜 배곱 ㅠㅠ 여리여리몸으로 참 많이 걸어댕기세용~ 전 만보만 걸어도 종아리가 넘 아픈데 ㅠㅠ 매일매일 드라마틱하게 알찬 하루를 보내시는 당포님~ 남은 일욜 푹 쉬셔용^^
	1324	바벨 덤벨 잡으실때 어떻게 잡으시나요들 ?? [새창]	2016-05-08 20:57:35	1	삭제
		고중량일땐 놓치면 안돼니까 꽉 잡게 되는 것 같아요~
	1323	어제의 운동 [새창]	2016-05-08 20:51:22	0	삭제
		배가 불러도 사진 보면 갑자기 배가 고파지는 아빠별님의 맘마~ ^^
	1322	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-05-08 20:48:15	2	삭제
		당장 입을 옷은 있어야하지 않을까요? ㅠㅠ 살이 찐 원인을 이미 알고 계시니 그걸 고치면 빠질 듯 합니당^^ 조급하게 생각하지마시고 식단부터 서서히 고치시면서 운동도 꼭 병행하셔서 건강하게 감량하시길 바래용^^
	1321	일욜 등드리 [새창]	2016-05-08 20:46:12	0	삭제
		앜 그건 안돼는뎅 ㅠㅠ 남자랑 같이 운동하는것도 괜츈하더라구요~ 새로운 자극을 경험했어용~~^^
	1320	일욜 등드리 [새창]	2016-05-08 20:45:04	0	삭제
		뜨앜~ 과찬이십니더~~~ 댓글님처럼 체지방없는 근육질 몸매 갖고 싶어욥~ 저도 철봉 좀 해야하나봐용^^

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