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    뿌야님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    5 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-10-10 14:54:19 0 삭제
    2222222222222222 심쿵심쿵
    4 실내자전거 효과 있나요? [새창] 2015-10-10 07:02:00 0 삭제
    역시 케바케군여 일단은 해보고 목욕탕이 딸린 헬스장이니 통증이 있으면 한달동안 목욕이나 하렵니다ㅠㅋㅋㅋ
    저도 병원 3곳 다녔는데 염증약 처방은 거의 기본인거 같구요
    선생님께서 집에서 몇가지 해보라고 가르쳐주셨는데 한두개밖에 기억안나는데 집에 와서 인터넷에 "발목강화운동", "아킬레스건운동"이라고 검색하니까 가르쳐주신거랑 거의 비슷하더라구요
    발목이 한번 약해지면 계속 삐기 쉽고, 삐어서 운동을 못한 만큼 아킬레스건도 짧아지는 악순환이라 꾸준히 강화운동, 준비운동해야 될 거 같아요
    같이 꾸준히 열심히 해서 나아요 우리ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
    3 실내자전거 효과 있나요? [새창] 2015-10-09 14:27:39 0 삭제
    미친듯이..ㅋㅋㅋ 주위에서 수근거리는 소리가 들릴 정도로 열심히 굴려볼게요ㅋㅋ
    덕분에 이미 효과에 대해서는 확신이 서네요 감사요!ㅋㅋ
    2 실내자전거 효과 있나요? [새창] 2015-10-09 14:24:05 0 삭제
    40분만에 죽어난다니.. 후덜덜.. 보기와는 다른 거친 기구였군여..ㅋㅋㅋ
    구체적으로 가르쳐주셔서 도움이 많이 됐어요 고맙습니다! ^^
    1 실내자전거 효과 있나요? [새창] 2015-10-09 14:21:49 0 삭제
    헉 자전거 못타시는 분 저 말고 처음 봄.. ☞☜... 뭔가 신기반갑!ㅋㅋ
    덕분에 그만 상상하고 직접 할 수 있을거 같아요ㅋㅋ 조언 고맙습니다! ^^



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