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    유유용용님의
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    유유용용님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    912 하... 사진을 왜이리 잘 찍었는지 [새창] 2015-08-12 13:23:28 0 삭제
    그래도 궁금해여 ㅋㅋ저희가 보고 판단하면 안되나요 ㅋㅋㅋ
    911 헬스장에 회원 수 급증했어요 [새창] 2015-08-12 13:17:04 0 삭제
    평일에도 맨날 보이는 사람은 금방 구분하게 되요 ㅎㅎ
    가면 늘 있는 분들이 있음..
    저도 그런 사람될라고 노력중인데 요즘 나태해지네요 ㅋ
    910 헬스장에 회원 수 급증했어요 [새창] 2015-08-12 13:16:15 0 삭제
    패턴이 이해가 되네요 ㅋㅋㅋ
    월~금 운동하는 사람 숫자 차이도 왠지 이해되구요 ㅋㅋ
    주말에 놀았으니 월요일부터 열심히 하자! 하고 하나 둘씩 보이지 않기 시작했다 (ㅠㅠ) 금요일은 불금이니까 쉬자 이렇게 ㅋㅋ
    909 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-12 11:45:38 1 삭제
    에어로빅 재밌나요!?ㅋㅋ운동량은 엄청날 듯 하네요 유산소+스트레칭도 되고~
    대체운동으로 좋아보여요!
    908 168에 55키로 [새창] 2015-08-12 10:55:24 2 삭제
    근육량과 체지방량이 어떻게 되는지 모르겠지만
    체중만 보면 큰 키에 비하여 적거나 표준인 것 같아요. 체중의 숫자 감소보다 줄자로 사이즈 조절하시는 걸 목표로 하시는게 좋을듯해요.
    근육이 증가하고 체지방이 감소하면 체중변화는 없거나 오히려 증가하더라도 사이즈는 감소하거든요!
    907 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-12 10:52:24 0 삭제
    더운데 힘내세요~!
    906 보건소에서 인바디를 찍었는데... [새창] 2015-08-11 23:33:52 0 삭제
    전 인바디보고 목표잡을 때 수치상 원하는대로 맞추려고 했어여 ㅎㅎ
    인바디상 목표몸무게 딱 찍어보니 이게 미용무게는 아니고 건강무게인 듯항 느낌?ㅎㅎ
    일단 지금 인바디로는 비만지수가 아직 표준에서 약간이상이니 중간으러 맞추는게 어떨까여!
    905 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-11 23:28:36 2 삭제
    제가 오유를 주로 눈팅위주로 하다가 게시판 상주하며 글쓰기 시작한 곳이 다게예요 ㅎ
    응원과 조언이 정말 도움이 되거든요
    저도 도움받은 만큼 같이 노력하는 분들 응원하려고 하는 중인데 가끔은 힘빠지는 글도 많더라구여..
    글삭하시는 분도 있고 ㅠㅠ
    그래도 장점이 더 많으니 계속 오게되네요~
    쓰신 글은 크게 문제될 것 같진 않습니다. 공감하고 갑니다.
    904 [고민]임신과 다이어트 [새창] 2015-08-11 23:16:31 0 삭제
    운동량도 좋고 운동되는 부위도 좋죠~
    댓글 감사해요
    903 [고민]임신과 다이어트 [새창] 2015-08-11 23:14:29 0 삭제
    저녁 운동으로 하고 왔는데 뻐근한 근육통이 좋네요~
    더 단련해야겠어요 ㅋ
    조언해주셔서 감사합니다
    902 [고민]임신과 다이어트 [새창] 2015-08-11 23:11:38 0 삭제
    네 ㅠ 살안찌게 노력해야 하긴해야겠네요. 일단 성공적인 임신부터가 먼저! 경험에 미루어 해주신 조언 감사합니다
    901 [고민]임신과 다이어트 [새창] 2015-08-11 17:37:11 0 삭제
    전 임신계획을 앞두고 있어서 더 그렇지만
    한편으로는 진작에 빼서 20대 초반부터 탄탄한 몸매를 오래 유지했었으면 지금 이 고민이 덜하지 않았을까싶어요
    운동해서 뺀지 몇개월 안되다보니 날씬하게 지낸지 너무 짧아서 후회가 더 한달까요 ㅠㅠ
    결혼 전 예쁜 몸매 유지를 위해서 열심히 운동하는 것은 매우 추천입니다!!!!
    저처럼 임신 앞두고 걱정하셔도 되요 ㅎㅎ
    900 [고민]임신과 다이어트 [새창] 2015-08-11 17:08:11 0 삭제
    나중에 운동이 익숙할 수 있게 하려는 중이라고 생각해야겠네요
    데드리프트 열심히 해서 아이 들때 활용하려구요 ㅋㅋ

    답변감사합니다~~
    899 이럴때 힘빠져요 [새창] 2015-08-11 16:18:09 0 삭제
    오 저두 ㅋㅋ
    자극오는 느낌에 집중하면서 자세잡고 하는데 칭찬하면 웃다가 흐트러져요
    그래서 PT받을 때 동작 중에는 칭찬 포함하여 구호 외에는 아무 말 하지 않는게 암묵적으로 동의됐었죠 ㅋ
    898 울집 고양이들을 보고 느낀 비만의 진실 [새창] 2015-08-11 14:13:32 10 삭제

    ㅎㅎ저희 집 두냥이도 똑같아요~
    한 녀석은 탄탄냥이 다른 녀석은 돼냥이



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