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    개인차단 상태
    래피즈님의
    개인페이지입니다
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    래피즈님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    148 솔직히 국산차 구매하는거. . . . . . [새창] 2016-05-06 12:38:36 41 삭제
    그렇다 한들 현기차와 정부를 까야지 현기차 오너를 까는건 잘못된거죠.
    준중형 이하는 애초에 선택지가 없는거고, 중형 부터 그나마 선택지가 있는거니까요.
    147 i3 i5 i7 을 쉽게 알아보자.araboja [새창] 2016-05-06 09:58:09 0 삭제
    잠깐 CPU 스펙 보고 왔는데 i3가 i5보다 클럭이 더 높긴 하네요. 다만 캐시 사이즈가 i5가 더 크니 싱글 쓰레드 성능은 별 차이가 없지 않을까 싶습니다.
    146 i3 i5 i7 을 쉽게 알아보자.araboja [새창] 2016-05-06 09:53:14 6 삭제
    완벽한 비유라고 생각했는데... 이렇게 보니 완벽한 비유까진 아니네요.
    i3와 i5의 코어 자체는 아마도 거의 동급일껍니다. 다만 인텔에서 의도적으로 하이퍼스레딩을 i5에서 막아 놓았죠. (i7 팔아야 되니까요.)
    하이퍼스레딩은 애초에 가상 멀티코어 기능이라 싱글 쓰레드 사용하는 프로그램과는 별 상관이 없습니다.
    굳이 따지면 괴력몬의 손 두개에다가 벙어리 장갑 끼워놓은거라고 생각하면 되겠네요.
    145 김종인에게 이 그래프 보여주면 뭐라고 대답할까? [새창] 2016-04-16 10:03:37 2 삭제
    호남 참패는 누가 봐도 김종인 삽질은 맞죠. 다만 잘한 것도 있고 못한 것도 있으니 그냥 냅두면 될 것 같습니다. 뭐 본인도 당대표는 관심 없다니까요.
    144 더민주 차기 전당대회 당대표는 정세균 을 밀어야 합니다. [새창] 2016-04-14 21:13:02 0 삭제
    정세균이 나쁘지는 않은데... 그 당시 민주당이 뭔가 별로 힘이 없다는 느낌이 들긴 했습니다. 호남표 잡으려면 괜찮은 선택이겠네요.
    143 체지방과 근육을 동시에 잡는 방법은 없는걸까요? [새창] 2016-03-31 22:30:19 0 삭제
    쌩초보는 가능하지만 일정 단계에 돌입하면 힘들다고 하더군요.
    근육을 만드려면 잉여 칼로리가 필요한데 일단 잉여 칼로리를 섭취한다는 것 자체가 살을 빼지 않겠다는거니...
    142 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-31 10:27:41 0 삭제
    아침 저녁 저렇게 드시고 점심을 일반식으로 먹어야 그나마 밸런스가 맞겠네요. 지금 수준이면 너무 심하게 소식입니다.
    141 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-29 23:32:10 0 삭제
    크로스핏이 근육도 적당히 붙이면서 살빼기 좋은 운동이 맞긴 한데... 그냥 하면 진짜 크릉크릉이님 말대로 기절할껍니다. 최소한의 기초 체력은 키워야할꺼에요.
    그리고 웨이트나 유산소에서는 잘 발생하지 않는 횡문근 융해증도 조심해야 하구요. (고강도 운동을 극한으로 쥐어짜면서 장시간 하면 생기는 급성 질환입니다.)
    140 한달동안의 인바디 변화 결과! [새창] 2016-03-29 23:18:29 1 삭제
    바람직한 페이스네요~
    139 8.2~8.9스피드로 매일 런닝뛰기는 60분 아님 90분?? [새창] 2016-03-29 12:53:03 0 삭제
    운동 한 만큼 더 먹으면 건강한 돼지가 되는거고, 운동 하면서 평소와 똑같이 먹으면 자연스럽게 빠지겠죠.
    그리고 운동 시간이 한시간을 초과하면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 많이 나오게 되서 건강에 별로 좋지 않다고 합니다. 웨이트 트레이닝을 하게 되면 워밍업~쿨다운까지 해서 한시간이 넘을 수 밖에 없지만 유산소만 한다면 굳이 한시간을 넘겨서 할 필요는 없을꺼 같아요.
    138 기적의 칼로리 계산 [새창] 2016-03-29 12:48:11 0 삭제
    살이 찌고 빠지는게 아니라, 먹은 직후의 체중 변화군요;;;
    137 아침에 수영 한 다음 저녁에 웨이트 트레이닝 할만한가요? [새창] 2016-03-28 23:32:25 0 삭제
    아직 목표 체중에 도달하지 못한 상태이니 수영을 시작하는건 두달 정도 뒤로 미뤄야겠네요 ㅎㅎ
    136 여러분 퀘스트바 먹지마세요 [새창] 2016-03-28 23:29:45 0 삭제
    프로틴바 사야지 사야지 생각만 하고 있었는데 이 글 본 김에 질렀습니다. ㅎㅎ
    135 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-28 23:29:08 0 삭제
    레이즈류 운동은 덤델 하나가 10kg이신건가요?; 덤벨 프레스와 레터럴 레이즈가 똑같이 10kg인게 좀 특이하네요.
    134 (인증)간만의 인바디 사진 [새창] 2016-03-28 22:52:36 0 삭제
    체지방 16%에 저정도 근육량이면 어떤 옷을 입어도 근육이 감춰지지 않겠네요;



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