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    개인차단 상태
    한여름밤의꿀님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-09-23
    방문 : 811회
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    한여름밤의꿀님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    9360 3/31. 4/1 운동 [새창] 2017-04-01 15:37:21 0 삭제
    헉 입술까지 ㅎㄷㄷㄷ... 땀나는건 약과였구나..!! 크..대단하시네요ㅎㅎㅎ
    9359 3/31. 4/1 운동 [새창] 2017-04-01 15:36:02 1 삭제
    안올라가져요..ㅋㅋㅋㅋ아직 많이 부족합니다 풀업은 진짜 저에겐 꿈과같은ㅎㅎㅎ
    원래부터 팔힘도 엄청없었어서 힘들어요ㅠㅠ 근육이 하체에 다 몰려있어서..흑흑
    풀업 한 개 할때 까지 빠샤!!
    9358 3/31. 4/1 운동 [새창] 2017-04-01 15:34:14 0 삭제
    넵~! 그렇다고 발로 일어나는건 아니고 살짝 보조해주는 느낌이고 등으로 올라가는 느낌으로 하는거라 자극이 되는것 같쑴다~!
    제가 믿고 따르는 뱃돼지님이 알려주신거라 쭉밀고 가는거쥬~! 하면된다!! ㅎㅎㅎ
    9357 2017.04.01 운동일지 [어깨] [새창] 2017-04-01 15:30:53 1 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    아이고 웃꼈다..
    어쨌든 그린라이트면 된거 아닙니까!?ㅋㅋㅋ
    오늘도 수고하셨어요~
    9356 3/31. 4/1 운동 [새창] 2017-04-01 15:28:43 0 삭제
    넵!! 숨도 차고 땀도 나고.. 혼자 한 여름 땡볕에서 하는 것 마냥ㅋㅋㅋ
    저만 이렇게 땀이 나는지..!? 항상 커피마시고 운동해서 그런가 땀뿜뿜
    9355 3/31. 4/1 운동 [새창] 2017-04-01 15:25:38 1 삭제
    첨에 한 30초 매달리고 사오십초 쉬고 다시 20초정도씩 하고 사십초정도 쉬고 그렇게 반복해서 쉬는시간까지 합해서 총 10분 동안 했다는 뜻입니당~ 마지막엔.. 한 삼초 정도?ㅋㅋㅋㅋ
    9354 3/31. 4/1 운동 [새창] 2017-04-01 15:23:31 0 삭제

    보조풀업은 렉에서 발을 대고하는거라
    엄청 보조받고 하는거죠ㅋㅋㅋㅋ껄껄
    아직 혼자서는 무리예요ㅠㅠㅎㅎㅎ
    9353 3/31. 4/1 운동 [새창] 2017-04-01 15:22:04 0 삭제
    웨이트를 해야 뭔가 깨운한 느낌!!! 예!!
    9352 이번주 운동일지. [새창] 2017-04-01 15:20:36 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋ센스보소ㅎㅎㅎㅎ

    수고하셨어용~~
    9351 4/1 자전거(국수사진 주의) [새창] 2017-04-01 15:19:29 0 삭제
    오우 그래도 많이타셨네요ㅎㅎ
    고생하셨어요~
    9350 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-04-01 15:18:06 1 삭제
    예린이 이뿌당~~
    저도 다욧 자극사진 보는거 좋아해요ㅎㅎ
    남자든 여자든 상관없이 몸좋은 분들 사진보면 불끈!!
    9349 기분나빠요..... [새창] 2017-04-01 15:15:45 0 삭제
    작성자님이 넘 예뻐서 쑥쓰러워서 그런가..ㅎㅎ
    넘 맘쓰지 마세용~
    그러려니하고 아는척 안하는게 맘 편하실듯~
    9348 20170331 집에서 샤바샤바 [새창] 2017-04-01 10:15:41 0 삭제
    자식 아픈게 부모맘 젤 아프게 하는건데ㅠ
    씩씩하게 잘 이겨내리라 믿습니당~!
    9347 나는 과연 얼마나 빵순이일까? [새창] 2017-04-01 10:12:58 1 삭제
    빵순이 맞으시네요ㅋㅋㅋ우와웅
    사월달 안빵순을 기대해봅니닷ㅋㅋㅋ
    9346 나를 대하는 사람들의 변한 태도를 보며 충격먹고 다이어트를... [새창] 2017-03-31 12:27:29 27 삭제
    줄넘기 하지시 마시고
    수영이나 그나마 무릎에 덜무리가는 고정자전거 가볍게해서 타시면 좋을것 같아요
    야채주스는 시중에 파는거 드시는거면 당이 많아서 그거말고 그냥 물 자주 드시는걸 추천드려요~



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