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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	667	자전거 속도를 결정짓는것 [새창]	2014-04-18 00:33:05	2	삭제
		맞바람..
	666	집에 와서 뒤집으면 자덕이 들통남.. [새창]	2014-04-16 17:24:52	0	삭제
		☆RedBull☆ / 크롬꺼중에 클릿구멍있는 신발은 국내 수입을 안하더군요 저는 크롬 홈페이지에서 바로 사서 배대지 이용했어요 따로 할인하는 사이트를 못 찾아서 정가 다 주었네요 http://www.jensonusa.com/에서 구매하시면 15%할인 코드 적용이 되어서 여기가 좀 더 싸요
	665	나갔다가 집에 도착했는데... [새창]	2014-04-15 18:54:39	1	삭제
		자물쇠에 저거 곰팡이예요???
	664	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-04-15 16:21:18	1	삭제
		스포?? 히히 궁금하니까 첫줄만 읽어야지 하고 왔는데.. 허허허 첫줄에 죽어버리네요....
	663	저희집 멍뭉이 털로 만든 미니미 멍뮹이! [새창]	2014-04-15 16:18:48	0	삭제
		헉 멍뭉이 이족보행에 뒷짐지고 있는거처럼 보여요@_@
	662	첫차는 인증이라고 배웠습니다. [새창]	2014-04-15 14:27:21	0	삭제
		로드마스터 816rb 이쁘게 나왔죠 그런데 너무 외관에만 신경을 쓴 듯해서 좀 아쉬운 자전거기도해요
	661	자전거 타실때 어플 쓰세요?? [새창]	2014-04-09 03:22:18	0	삭제
		참고로 휴대폰 어플의 총 상승고도는 믿으실게 못 되요
	660	김연아의 "렛잇고" 연일 화제 해외반응 [새창]	2014-04-09 03:18:54	8	삭제
		1 광고인게 뻔한게 아니라 그냥 광고입니다. 그럼 광고를 광고 티가 안나게 만들어야하나...하아...
	659	타워 디펜스 신작! - GemCraft Chasing Shadows [새창]	2014-04-09 01:26:35	0	삭제
		현재랩 46;;; 맵이 끝도 없이 나와요 점점 사방팔방 막히는중...
	658	방풍 확실한 스포츠 글라스 아시나요? [새창]	2014-04-04 14:47:52	0	삭제
		스포츠 썬글라스는 직접 써보셔야해요 자전거 샵보다는 대형 안경점에 많이 구비 되어 있습니다. 대형 안경점 쪽으로 가보셔서 써보세요
	657	업힐 요령좀... [새창]	2014-04-04 02:55:36	0	삭제
		전 업힐에서 중요하다고 느끼는건 호흡과 코스 숙지에 따른 페이스 조절입니다. 힘이 부치면 호흡이 자기도 모르게 거칠어지는데 거칠어지기 전부터 호흡에 신경을 써야합니다. 힘들어서 학학 거리며 호흡하면 얇은 숨이 되므로 페이스가 급격히 떨어집니다. 약한 경사도에서는 비교적 빠른 패달링으로 씁씁 훅훅, 심한 경사도에서는 rpm이 안 나오므로 느린 패달링에 맞춰서 크게 씁 훅. 이렇게 하면 입으로 숨을 마셔도 깊은 숨이 가능하죠 그리고 코스 숙지 잘 하시고 오버 페이스 하지 마세요 처음보다는 두번째, 두번째보다는 세번째 오르는게 쉽고 기록도 잘 나옵니다. 바람저항은 속도의 제곱에 비례합니다. 격한 업힐에서는 속도가 빠르지 않아 심한 역풍이 아니라면 피빨기도 별 효과 없어집니다. 그리고 경사도 10%중반이 넘어가면 케이던스 65만 나와도 감지덕지죠 우선 위에 분 말씀처럼 기어 쓰는걸 이해하시고 위에껄 염두하시면서 오르시면 좀더 쉬울껍니다.
	656	웨이트 한지 벌써 12년이 됐는데 그동안 즐겁게 한 적이 없어요. [새창]	2014-04-04 00:19:57	0	삭제
		흠.. 웨이트 말고 다른 스포츠는 즐기신건 없나요?
	655	<m>자전거만 타도 복근이 생길까요? [새창]	2014-04-04 00:15:38	1	삭제
		못 먹으면서 과도하게 운동하면 근육을 분해하면서 에너지를 낼수도 있습니다. 복근 나오게할려고 자전거를 타는건 적합하지 않아요 다만 살이 빠지면서 복근이 잘 보이게는 할수 있죠
	654	뭐죠이건 분명 오유에서 본건데 자기가 한것처럼 [새창]	2014-04-03 15:06:23	19	삭제
		by 가 무슨 끝인사야 ㅋㅋ 끝인사라며 사진 아래 제일 밑에 붙이지도 않고 끝인사라서 by 사쿠란보라고 써놓으면 '잘가 사쿠란보야'인데 지들이 지들에게 인사하나????
	653	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-04-03 14:54:16	0	삭제
		요즘에는 원룸에 외제차가 더 많더이다 뭐 혼자 산다고 재력되어도 원룸 사시는 분 있지만 과도하게 지출해서 외제차 굴리는 사람도 많아요 무조건 포르쉐 탄다고 저게 별거 아닌건 아니죠

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