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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	47	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-11 20:42:04	0	삭제
		확실히 보이는데요 멋진 복근^^ 굿입니당
	46	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-11 20:30:51	1	삭제
		베스트라니 우와아.. ㅠㅅ ㅠ ♡♡♡ 엉엉엉 넘넘 감사합니다 읽어주신 모든 분들과 추천해주신 분들 넘 넘 좋은 댓글 남겨주신 분들께 이 영광을 돌립니당 ↖(>,.<)↗ 고마워요!! 사실 괜히 올렸나 지울까 했는데 넘넘 좋은 댓글들을 남겨주셔서..ㅎㅎ 하나하나 새겨들었어요 고마워요 히잉ㅠ 역시 오유 분들은 말씀을 이쁘게 잘 해주시네요 주신 칭찬과 격려의 말에 힘입어서 다음 목표까지도 열심히 달릴 수 있을 것 같아요 ^0^ ♪♬~ 1년 후에도 이렇게 후기를 또 올릴 수 있으면 좋으련만 사실 64~65 키로에서의 정체기가 어마무시해서요ㅠㅋㅋ;;;;; 몇달동안 63키로 딱 한번 찍어보고 계속 64~5키로에서 내려갈 생각을 안하네요 이 눔의 몸뚱이가ㅋㅋ 80키로에서 무려 54키로까지 빼신 베오베분도 이 정체기가 3년을 갔다는데 쿨럭;; 아무튼 무리안하고 올바른 길을 찾아봐야겠죠~?^^ 으쌰~!!
	45	다게회원님들은 다이어트할때 생기는 버릇 있나요? [새창]	2014-10-11 06:01:52	0	삭제
		우왓.. 저랑 비슷하시네요ㅎㅎ 저두 쇼핑 참 좋아하는데요 특히 인터넷 아이쇼핑요ㅋㅋ 하다보면 몇시간이 후딱 가버리잖아요 +ㅁ+;; 버릇~~ 음식을 먹을때 칼로리계산 하는 거랑 운동칼로리계산하는 것이 머리에 자동으로 배서 좋은 것 같기도 하고 스트레스 받기도 하구욬ㅋㅋ 아 다게 눈팅도 빼놓을 수 업서용ㅋㅋ
	44	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-11 05:49:19	1	삭제
		블랭의그랩님 소중한 첫 댓글 감사합니당ㅠㅎㅎ 대박칭찬 감사합니다아ㅠㅠ 댓글보구 잘려구 안자구 있었는뎈ㅋㅋㅋ 이 시간까지 안자는건 정말 오랜만인데요 사진편집하는데 시간이 오래걸렸구(간단한건데도요ㅠㅋㅋ) 뭔가 이런저런 생각이 많이 들면서 이렇게 되었네요ㅎㅎ 아직 절반의 성공이라고 생각하는데 그렇게 생각할 수 밖에 없는 현실이 서글퍼지기도 하네요 그냥 있는 그대로의 모습으로 모두들 사랑받고 인정하고 눈에 아무런 색안경도 끼지 않고 자연스럽게 그렇게.. 외모에 절대 집착하지 않아도 되는 세상이 된다면 얼마나 좋을까 생각해봅니다 새벽이라 좀 멜랑꼴리해지는 것 같아요 ^~^;ㅎㅎ 블랭의그랩님의 다이어트도 분명히 잘 되실거에요 화이팅입니다~!!^0^ㅎㅎㅎㅎㅎ
	43	94kg에서 76kg까지 뺐습니다. [새창]	2014-10-02 00:59:47	1	삭제
		화이팅~!! 화이팅~!!!
	42	82kg -> 54kg [새창]	2014-10-01 23:08:05	6	삭제
		정말정말 멋지십니다 정말 쉽지 않았을텐데 엄청 노력하셨군요! 지금 몸매가 20대 같으셔요 쭉 예쁘게 유지하세요 건강한 다이어트 화이팅~!!^^
	41	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-09-28 23:19:38	4	삭제
		표준체중에 가까울수록 정체기가 오래가지요.. 불안초조하신 맘은 다 이해가 가지만 스트레스 안받는것도 노력하셔야해요 이미 많이 빼셨으니까 한숨 쉬어서 힘을 비축하신 다음에 으쌰으샤하시는 건 어떨까요?^^ 아예 쉬시라는 것은 아니고요 그동안 살빼느라 고생했던 몸을 토닥토닥해주시고 긴장도 좀 푸시고 휴식을 주세요 잘 쉬어야지 다이어트도 운동도 더욱 잘되더라구요 아무쪼록 힘내세요 홧팅~!
	40	마음이 조급해지네요 [새창]	2014-09-28 23:13:07	2	삭제
		한달에 2키로빼도 엄청 잘 한건데요^^ 수학적으로 딱딱 빠지진 않지만 목표를 잡아놓는게 중요하긴하죠~ 다이어트 초반이신것같은데 맘 너무 쪼이지 마시구요 스트레스가 젤 안좋은거래요 치킨은 너무 먹고 싶을땐 먹어주는 게 좋지만 일일일닭은 참아주시고 삼분의 일이나 최대 반마리까지만 드시는 걸 권장^^; 나눠서 맛있게 드시고 치킨파워로 파워운동하세요 화이팅~
	39	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-09-28 23:07:34	0	삭제
		혹시 그날전이라면.. 대자연의 섭리일듯..ㅎㅎ 이왕 먹은거 좀더 빡씨게 운동이랑 몸을 더 움직여주세요
	38	자유수영 질문이요! [새창]	2014-08-19 23:31:21	0	삭제
		상관없죠~ 보통 자유형을 젤 많이 하세요 자유형 뺑뺑이 10바퀴씩 인터벌로 3~4회 도시면 운동 꽤 됩니당 즐겁게 열심히 하세용
	37	저도 등짝 한번ㅎㅎㅎㅎ [새창]	2014-08-17 19:10:50	0	삭제
		와 삼각형 신기~~ 해병대같아요
	36	8kg 정도 빠졌는데 변화가 눈에 띄나요? [새창]	2014-08-17 19:08:16	0	삭제
		많이 티나요^^ 꾸준히 관리하시면 더더욱 업그레이드 되실듯..
	35	부상때문에 너무 절망적이에요... [새창]	2014-08-17 19:06:25	1	삭제
		에구.. 그맘 정말 이해되요 저두 정체기때 살이 더 안빠져서 초조+강박증+조급증 땜에 무리해서 농구ㅋ 뛰다가 발뒷꿈치를 좀 다쳤는데 생각보다 훨씬 오래가네요.. 원래 하던 수영을 하는데에는 지장이 없어서 다행이지만 정말 무리해서 운동하면 좋을 게 없는 것같아요 어렵겠지만 맘 편하게 드실려고 노력하시고 식이조절에 더 신경쓰심이.. 혹시 부상이 수영이 가능할 정도라면 수영 추천드려요.. 훨씬 크게 다치신 분들도 재활하러 많이들 다니세요.. 기운내세요~
	34	착샷 그려드립니다 [새창]	2014-04-23 00:08:21	2	삭제
		유머러스하면서도 따뜻한 일러감각 멋지시네요 재능기부에 박수를 짝짝짝~! ^^
	33	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-04-23 00:04:48	2	삭제
		느물느물하게 생겨따 호랑이

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