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니미호반시벌님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	131	버터 추천좀 해주세요 [새창]	2016-10-14 12:03:23	1	삭제
		동물성지방으로 된 건강한 버터를 원합니다..ㅎ 마트왔는데 이즈니나 앵커는 없고 서울우유 무가염 버터만 있는데 이거 먹어도 괜찮을까요?
	130	호밀/통밀 빵을 주로 취급하는 빵집좀 추천해주세요! [새창]	2016-10-14 08:35:49	0	삭제
		감사합니다!
	129	대다수의 한국인들은 상당한 고탄수 상태 아닌가요 [새창]	2016-10-13 12:34:01	0	삭제
		'밥그릇'의 양을 줄이던가 양념요리의 섭취량을 줄이는게 그나마 현실적인거 같네요. 라면이 그래서 다이어트에 최악이라고 하는구나..
	128	(본삭금)하루 세끼vs하루 네끼 [새창]	2016-10-09 23:58:44	0	삭제
		그럴게요 이전에 해주신 말씀들 다 기억하고있고 그것에 엄청 감사하고 있어요.. 삶에 좋은일 가득하시길 빌게요
	127	(본삭금)하루 세끼vs하루 네끼 [새창]	2016-10-09 23:56:06	0	삭제
		고기는 사랑이죠 앞다리살이 저렴하면서 지방이 조금있어서 선호하고요 소세지는 꼭 물에 한번 데쳤다가 먹어요 단백질 음식은 거의다 좋아하는편이에요
	126	(본삭금)하루 세끼vs하루 네끼 [새창]	2016-10-09 23:54:35	0	삭제
		네 맞는 말씀입니다... 근데 제경우는 한끼에 많이 못먹으니까 단백질과 지방 위주로 먹어도 하루 총량에는 너무 못미치게 먹으니까 허기를 느끼는거 같아요.. 끼니마다 배부르게 먹는 느낌이 너무 싫어서 ㅜㅠ
	125	식욕을 못참는건 의지박약이고 한심한걸까요? [새창]	2016-10-07 22:08:25	0	삭제
		하신 말씀 모두 맞으시고 이해가 되요 근데 제몸이 컨트롤이 안되는기분이에요 이게 진짜, 제발 그만 먹으라고 애원하는 대도 본능을 못이길정도에요 왜 사람들이 식이장애에 걸리는지 이제 저도 좀 이해가 가더군요 저도 식이장애 초기증상같아요 병원이라도 가야할거같아요..
	124	식욕을 못참는건 의지박약이고 한심한걸까요? [새창]	2016-10-07 21:45:29	0	삭제
		감사합니다 그책 꼭 읽어볼게요
	123	식욕을 못참는건 의지박약이고 한심한걸까요? [새창]	2016-10-07 21:45:10	0	삭제
		댓글들 감사합니다 근데 생리직전 식욕폭발은 해결법이 없나요..?
	122	식욕을 못참는건 의지박약이고 한심한걸까요? [새창]	2016-10-07 21:24:31	0	삭제
		그게.. 완전 저탄수고지방은 아니지만 예전보다 탄수를 마니 줄이고 지방이랑 단백질 마니 먹는 중인데도 식욕이 없어질생각이 없어요
	121	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-10-06 19:20:52	0	삭제
		총열량내에서 드셔야대요;; 열량 초과하면 고탄수든 고지방이든 살쪄요.. ㄸㄹ
	120	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-10-06 14:52:25	0	삭제
		정성이 담긴 답변 정말 감사드립니다 하늘님 혈당을 확 올리는 식사는 운동하기 한시간전, 그보다 완만히 올리는 식사는 2시간쯤 먹는게 좋다는거군요 하나하나 답변해주신거 잘 참고하겠습니다.
	119	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-10-06 09:07:49	0	삭제
		질문 하나만 더 드려도 될까요 만약 빵먹을때 계란 두 개 정도 같이 곁들어먹는것도 괜찮을까요?
	118	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-10-06 08:55:50	0	삭제
		뜨끔.. 요새 잠을 4~5시간 밖에 못잤는데 그게 달달한 빵에 집착하게 된 이유에 일조했을수도 있겠네요;
	117	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-10-06 08:28:43	0	삭제
		맞아요! 빵을 먹는건 죄가 아닙니다!(ㅋ.ㅋ) 그리고 아침 식단에 저번에 올려주신거 참고해서 먹었더니 정말 신기하게 식욕이 사라졌어요!

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