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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	414	다게 전설글 [새창]	2016-10-17 21:48:29	0	삭제
		3번 정말 공감합니다!! 금지음식, 치팅데이 만들지 말기! 평생 어떤 음식을 안먹고 사는건 정말정말 어려운 일이죠... 저는 평생가도 불가능할것 같아요.. 어떤 음식을 먹든 그 양을 적당하게 먹을수 있는 자제력과 조절능력을 키우는게 요요없이 건강한 다이어트 하는 지름길이라고 생각합니다.
	413	요새 와이프가 LCHF를 하고 있는데 조금 걱정 되는군요. [관련 기사] [새창]	2016-10-16 18:22:54	0	삭제
		건강 염려될 부분이 있다면 신중하게 생각하시는게 맞는거 같아요. 늘상 이야기하는 적게먹고 많이 움직이고, 천천히 오래할 수 있는 다이어트가 좋다고 생각합니다..
	412	아디다스 비공식 모델 [새창]	2016-10-16 16:51:02	28	삭제
		저는 반대로... 손나은 레깅스 되기전부터 입고 운동했는데..손나은 레깅스 된후로 내 다리가 비교되어서 입기가 꺼려진답니다..ㅎㅎㅎ 다리랑 허리가 어쩜 저렇지ㅜ 부럽ㅜ
	411	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-10-15 23:24:26	0	삭제
		근력운동 위주로 하시는게 좋겠네요. 필라테스가 몸 단단하게 해준다고 많이들 하시던데 해보심이 어떨까요? 안그럼 유튜브에 홈트레이닝 영상 많이 올라와있는데 그거로 매일 해보셔도 괜찮을거같아요
	410	이영돈PD 스시사장의 사과와 진실 [새창]	2016-10-15 23:16:23	1	삭제
		요약해주시니 감사하네요. 역시나네요ㅡㅡ
	409	이영돈PD 스시사장의 사과와 진실 [새창]	2016-10-15 23:16:03	4	삭제
		저분한테 도움될까봐 일부러 유튜브영상 안봤어요. 용
	408	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-10-14 23:51:29	118	삭제
		비유가 매우 적절하네요ㅎㅎ 진짜 아프리카 개양아치ㅡㅡ 얼른 망했으면
	407	혹시나 했는데 고지방 저탄수 식이요법을 하고 계신분들이 보이네요.. [새창]	2016-10-14 23:20:47	4	삭제
		그냥 저탄수고지방 다이어트는 1일1식, 간헐적단식과 같은 다이어트 유행같은거 같아요. 예전에도 있어왔던 방법인데 언론을 통해서 확산되었고.. 효과보신분도 안맞는분도 있겠죠.. 자기 선택이고 책임이니까 서로의 선택에 비난은 삼가해주셨으면 좋겠네요 댓글보다보니까 무섭습니다ㅜㅜ
	406	혹시나 했는데 고지방 저탄수 식이요법을 하고 계신분들이 보이네요.. [새창]	2016-10-13 23:14:40	1	삭제
		음? 어떻길래 그러시는건가요? 궁금
	405	혹시나 했는데 고지방 저탄수 식이요법을 하고 계신분들이 보이네요.. [새창]	2016-10-13 22:31:53	8	삭제
		세상에는 정말 여러가지 다이어트법이 있지만,,, 자기가 원하고 맞는걸로 하시면 된다고 생각해요. 부작용을 스스로 느낀다면 다른 방법을 시도하겠죠.저는 체육학전공자도 아니고 아는 것도 없는 생자 초보 다이어터지만 방송 믿고 내몸을 가지고 살이 빠지나 안빠지나 실험하기에 좀 겁나더라구요...@_@ 멀더라도 다들 안전하다고 하는 길을 가려구요. 개인의 결정과 생각의 차이겠지만 어떤 방법을 선택하든 다들 건강해지는 다이어트 하시길..
	404	결국 운동다녀왔어요 [새창]	2016-10-13 22:23:57	0	삭제
		일단 운동하러가면 반은 성공한거라는 ㅎㅎㅎ 잘하셨어요!! 궁디팡팡! ㅎㅎ
	403	빵이 먹고싶었던 자의 일기 [새창]	2016-10-13 22:22:01	0	삭제
		빵이 정말 더더욱 맛있었을거 같네요. 장발장에서 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	402	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-10-13 18:16:46	0	삭제
		공부하셔야한다니, 그냥 정석 다이어트 하시는게 나을거 같네요 ㅎㅎㅎ 일상생활 식단에서 탄수화물을 조금씩 줄여도 어느정도 효과 있을거 같아요.
	401	헬스장에서 아주머니가 너무 쳐다보십니다ㅜ [새창]	2016-10-13 12:16:41	0	삭제
		제가 예민한가봐요ㅋㅋㅋㅋ
	400	헬스장에서 아주머니가 너무 쳐다보십니다ㅜ [새창]	2016-10-13 12:16:20	0	삭제
		헉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런줄은 생각도 못했ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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