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    아행헝님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    10 복귀유저인데 도움좀 부탁드려요 [새창] 2015-10-09 23:42:35 0 삭제
    헐 친절하게 달아주셔서 감사해요 ㅠㅠㅠㅠ 파힛은 예전에 다배웠는데 배쉬는 막상 써보니까 좋은지 모르겠던데 좋은스킬인가보네요 ㅎㅎ
    폰부활이랑 나영석부활이랑 차이점이 뭔지 잘모르겠어서 걍 10개있길래 막썻는데 아깝긴하네요 ㅠㅠ
    풍선도 좋다고하던데 풍선은 어떤지 물어봐도될가요?
    9 복귀유저인데 도움좀 부탁드려요 [새창] 2015-10-09 13:03:51 0 삭제
    멜로디님도 깨실때 고생많이하셧나요?
    8 저탄수맨 다이어트 1차 목표 달성후기 [새창] 2015-08-14 00:24:03 0 삭제
    130일동안 노력 진짜 대단하시네요! ㄷㄷ
    근데 이전글 보니까 근육량이 원래 엄청많으시던데
    체중 감소하시면서 근손실은 많이없으셧나요?
    7 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-13 22:11:34 0 삭제
    어느 부위에요?? 지방도 적어보이는게 맛잇겟당
    6 기초대사량 1600을 목표로! 득근득근 [새창] 2015-08-13 22:04:45 0 삭제
    와 ㄷㄷ 골격근량은 어떻게 유지하시면서 지방만 빼신건가요? 부럽네요
    5 데드리프트하고 바벨로우할때 [새창] 2015-08-13 21:51:40 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋ 쉬는시간을 짧게 가지시나봐요. 중량은 같은걸로 계속하시나요?? 데드랑 로우
    4 데드리프트하고 바벨로우할때 [새창] 2015-08-13 21:22:04 0 삭제
    섞어서 하는거도 좋겟네요 ㅋㅋㅋㅋ 한번 해봐야겠어요
    3 데드리프트하고 바벨로우할때 [새창] 2015-08-13 21:21:48 0 삭제
    역시 데드 위주로하는게 좋겠죠? ㅋㅋ 감사감사
    2 데드리프트하고 바벨로우할때 [새창] 2015-08-13 21:21:10 0 삭제
    풀업도 많이 못하게 되지 않나요? ㅋㅋㅋㅋ 그래서 저는 다리 올리고 하는편이에요 ㅠㅠ
    1 데드리프트하고 바벨로우할때 [새창] 2015-08-13 20:24:42 0 삭제
    데드도 가볍게하고 바벨로우도 가볍게 하라는 말씀이신가요???
    3분할 월수금 목토일 이렇게 하는건 근회복이 아주 빠른사람일 경우 하라고 하는걸 어디서 본거 같아서요 ㅠㅠ
    아직 초보라서 잘모르겟네여;;



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