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    개인차단 상태
    이제생김ㅠㅠ님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-10-11
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    이제생김ㅠㅠ님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    24 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-25 16:01:32 6 삭제

    주인공이 여친이랑 헤어지고 나서 멀리서 지켜볼때.. 불고기 한식점이나오죠..ㅋㅋ
    23 다들 닉값하고 지내시나요? [새창] 2014-05-12 11:58:14 0 삭제
    도대체 언젤까요...
    22 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-06 00:10:03 0 삭제
    작성글들보니깐 의지력이 가장 중요하다 보여지는데
    작심삼일 극복하시어 좋은결과 보셨으면 좋겠네요
    그래도 많이 힘드실겁니다
    20 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-05 11:53:57 0 삭제
    혹시나해서 추가로 남기는거지만
    줄넘기를 포함한 모든운동을 한다고 하루이틀에 변화는없어요. 간혹 하루에 2~5키로씩 빠지는분들 있는데 지방이빠지는게아니라 수분이나간거에여..
    수분이빠질단계가 지났다면 근육이빠지죠..
    19 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-05 11:51:14 0 삭제
    줄넘기가 전신운동이기도 하고 흔히 알고계시는 유산소운동입니다
    질문에 맞게 답변만 드린다면..줄넘기 하는 자세에 따라 변화가 있긴합니다. 남성의경우 여성의경우 비슷하지만 대체적으로 움직임이 많은부위가 빠진다 보심되요. 특히 뱃살이라거나 가슴살이라거나~
    여성남성 상관없이 균형있는 몸매를 원하신다면 아무래도 저는 웨이트와 유산소를 병행하시는 것을 추천드립니다.
    유산소운동은 산소를 소모해 산화작용을 일으켜 에너지원으로 쓰게됩니다.. 하지만 오랜시간 지속적으로 하실경우 산화작용이 되던 에너지가
    유리지방산으로 바뀌면서 근육에서 에너지를 소모하게되요. 근육(단백질)도 빠질수도있단얘기에요

    자세한정보는 제가쓴 다요트게시판에 웨이트 관련하여 공부한글이있습니다..한번 보시면 도움될것같네요~
    18 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-02 01:53:06 2 삭제
    아치님 글 우연찮게 보고 처음엔..
    뭐야 주작인가 하며 정독을 시작했습니다ㅋㅋ읽으면 읽을수록 빠져드는 무엇인가가 절 홀리기 시작해...
    좀전에 32화까지 정주행하게 되었네요..아무래도 아치님의 필력이 한몫 하지 않았나 싶어요ㅋㅋ

    전 종교는 믿지않으나...령의 존재는 믿고있습니다
    다름이아니고 게시하신 초창기때 사진등 보여드리면 봐드릴순있다 해주셨는데 이전화 를 보니..어거지로 보면 안된다는 글을 보고..큰일일수도있고 작은일일수도있지만
    부탁을 조심스레 드려도 될지....여쭤보고싶네요
    17 하반기부터 모든 공모전 저작권은 응모자에게 귀속된다네요 [새창] 2014-04-25 09:46:14 0 삭제
    공모전의 저작권이...응모자에게 귀속되니
    공모전 빈도수가 낮아질거란 걱정이 되기도하고..
    추가로 상금부분은 떨어질수도있겠네요
    16 나중 일이지만.... 선거 때 세월호 언급하면 정말 기분 나쁠 거 같아요 [새창] 2014-04-22 05:37:44 0 삭제
    세월호같은일은 두번다신 번복하지 않겄다 라는 뉘앙스의 선거철 특유 사탕발림공약들을 내세우진 않을까 하며...
    걱정이되기도 합니다



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