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    건강한생활님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    49 여성 벤치프레스 [새창] 2014-07-17 17:06:03 0 삭제
    알려주신분들감사드립니다~~ 많은도움됬어요ㅋㅋ
    48 여성 벤치프레스 [새창] 2014-07-17 17:05:20 0 삭제
    8키로 부들부들거리면서 들어봤습니다.. 나중에되면 더 저도 늘겠죠ㅜ
    47 2분할? 3분할? [새창] 2014-07-16 17:29:51 0 삭제
    앗 다들 감사합니다~ 삼대운동이라하시면 스쿼트 데드리프트 벤치프레스인가요? 이거매일해야겠네요..
    46 웨이트 기구중에 이거 이름좀 알 수 있을까요.. [새창] 2014-07-16 15:53:14 0 삭제
    1감사합니다~!!
    45 웨이트 기구중에 이거 이름좀 알 수 있을까요.. [새창] 2014-07-16 00:21:32 0 삭제
    디..디핑머신?!
    44 웨이트 기구중에 이거 이름좀 알 수 있을까요.. [새창] 2014-07-16 00:14:47 0 삭제
    앗 많은 분들이 댓글 달아주셨네요.. 감사합니다!! 숄더 프레스 머신이랑 비슷한 손잡이인데 그게 옆구리쯤에오고 허리 아래까지 쭉 내리는 겁니다 ㅠㅠ
    43 여잔데요~ 제 운동계획좀 봐주시겠어요? [새창] 2014-07-14 20:43:45 0 삭제
    1감사합니다~^^
    42 스쿼트할때 무릎이 좀 아픈거같은데요 ㅠ [새창] 2014-07-11 22:53:15 0 삭제
    카레는매운맛/ 아하 그렇군요. 그럼 가볍게 유산소를 먼저 해서 몸을 풀어주고 해봐야겠어요!
    41 스쿼트할때 무릎이 좀 아픈거같은데요 ㅠ [새창] 2014-07-11 21:17:42 0 삭제
    간장치느/ 아 ㅠ 옛날부터 좀 딱딱거리고 그랬는데 방금 풀스쿼트 처음 도전했는데 좀 아프더라구요.. 무릎이 어긋난것같은느낌? 저도 병원에가봐야겠어요 ㅠ
    40 안녕하세요. 저는 하체 비만입니다. 궁금한 것이 있습니다. [새창] 2014-07-11 20:54:38 0 삭제
    안되면팔꿈치/ 감사합니다 ㅠㅠ 이렇게 자세히 설명해주시다니.. 이소라 다이어트 체조는 상체만하고 하체는 앞으로 스쿼트해야겠어요.. :) 응원해주셔서 감사합니다. !!
    촉촉한곰/27이라도 되면 감사하죠 ㅠㅠ 전 바지 사이즈에따라 28~29 입어요... 흑흑.. 29도 딱 달라붙는답니다..
    에라이똥/정말 스쿼트밖에 답이 없나봐요 ㅎㅎ 하체 살에는 스쿼트의 중요성을 다들 강조하시네요!! 스쿼트 내일부터시작하겠습니다!감사합니다ㅎㅎ
    39 절대 오유분들은그러시지않겠지만 [새창] 2014-07-11 19:43:05 0 삭제
    아.. 생각만해도 끔찍하네요 ㅠㅠ좋은정보 감사합니다.
    38 다욧트중인데 라면이너무먹고싶네요 [새창] 2014-07-11 19:34:41 0 삭제
    다이어트중 누구나 라면한테 유혹당하네요 ㅎㅎ 대신 나름대로 조심해서 드시는군요. 그치만 전 국물 안 먹을 자신이 ㅠㅠ 라면에서 잴 좋아하는 것이 국물이라.. 진짜 전 참는게 답이네요.ㅋㅋ
    37 다욧트중인데 라면이너무먹고싶네요 [새창] 2014-07-11 16:26:38 0 삭제
    아 다들감사합니다ㅜㅜ 역시 참아보고 낼아침식사로 먹어야겠죠...사실 제가 국물은 못참고 다 마셔버리는 타입이라ㅋㅋ 참아보겠습니다.
    36 [초스압] 냥이 바탕화면 120장 (1920*1080) [새창] 2014-07-05 16:44:34 0 삭제
    감사합니당 ㅠㅠ스크랩했어요~
    35 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-28 22:16:24 0 삭제
    뭐지 신종어그로꾼인가



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