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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	559	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-12-13 02:40:07	0	삭제
		전 식욕이요... 참는다고 참는데 가끔 터지면... ㅋㅋㅋㅋ
	558	계단 오르기 하면 무릎 상할까요?? [새창]	2016-12-13 02:39:29	3	삭제
		계단을 내려갈때 무릎에 무리가 간대요. 계단은 올라가시고 내려가시는건 엘레베이터타구 내려가세요~
	557	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-12-13 01:16:50	2/22	삭제
		저의 반대이유는 분열조장 입니다. 저도 성남 삽니다! 성남에서 태어났고 한번도 이사간적이 없구요~ 제 친구들 가천... 아니 경원대(흑...나이가)나왔구요~ 이재명 시장 좋아하지만 저는 달리 지지하는 대권후보가 있는데~ 이런것을 차치하고 진보, 아니 반박근혜는 뭉쳐야한다고 생각합니다.
	556	삶은달걀 섭취 어떻게 생각하시나요? [새창]	2016-12-12 03:16:43	0	삭제
		삶은달걀 단백질 함량이 8g정도로 알고있어요. 흰자만 먹는다면 더 적어지구.... 제가 하루에 세개씩 삶은 달걀 먹어봤는데 이십일되니까 너무 물려서 입에서 씹어도 목구멍으로 못넘기더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 이후에도 삶은계란 쳐다도 보기 싫어요 ㅋㅋㅋㅋ 제 친구는 살찌운다고 트레이너한테 파우더 추천받아서 그거 먹고 운동하는데(저체중 여자임) 효과좋대요. 보조제의 도움을 받아보심이 어떨까요?
	555	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-12-11 19:30:49	13/12	삭제
		이재명 죽이기 다시 시작하나요 ㅋㅋㅋㅋ 저희 성남사는데 우리엄마 카톡으로 이재명시장 네거티브하는 카톡오던데... 카톡온건 삼주정도 됐는데 그거 맞냐고 오늘 저한테 물어보더라구요.
	554	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-12-09 00:59:31	0	삭제
		온갖 다이어트를 다 해봤습니다. 근데 제일 부작용 났던게 양약식욕억제제였어요. 지인이 구해다 줬는데 저랑 친언니랑 복용했거든요. 둘이 같이 같은 부작용을 겼었습니다... 화장실을 일단 자주가고요, 심장이 벌렁벌렁 뛰구요, 목이 자꾸 마르고요, 손발이 저리고, 손발이 덜덜 떨려요. 일단 대충 생각나는 부작용은 그거구... 언니는 일상생활에 지장이 있을정도라 4일인가 5일만에 포기했고, 전 그때 방학이었나 뭐 그래서 일주일 좀 넘게 먹었는데... 도저히 안되겠어서 포기했습니다. 살은... 빠졌어요 4키로정도... 근데 단백질 파우더, 효소로만 세끼 먹어도 견디던 몸이 이상증세를 호소하더라구요 ㅠㅠ 지금은 맘고생 다이어트와 운동으로 유지중입니다.
	553	궁금한점들-적당량의 기준,배부름 등 [새창]	2016-12-07 01:14:57	1	삭제
		양을 적게 요리하는게 저에게 잘맞는 식사량 조절같아요. 전 요리하면 제가 다 먹어야해서... 넉넉하게도 아니고 적겠다 싶을 정도로만 요리합니다. 라면도 1/3만 끓여먹어요. 식단조절 전에는 하나끓이고 계란도넣고 밥까지 말아먹었어요 ㅠㅠ 밖에서 음식 사오는건 먹을양만 덜고 나머지는 소분해서 냉동실에 넣어놓습니다. 신전떡볶이 1인분도 네 번에 나눠서 먹어요! 식욕은... 다먹으면 후회하는 1시간뒤의 나를 생각하며 참습니다 ㅠㅠ
	552	여친 금방 끝날줄알고 [새창]	2016-12-05 12:07:38	48	삭제
		11 아 짜증나.
	551	19) 잉야잉야 언제가 가장 좋으세요..? [새창]	2016-11-29 09:02:03	0	삭제
		오유야 아프지마 ㅠㅠ
	550	여성분들 생리할 때 헬스장 가시나요? [새창]	2016-11-29 01:51:34	0	삭제
		저랑 비슷하시네요. 생리통 없고 첫째 둘째날 양이 많지만 셋째날부터는 양이 확 줄어서.... 첫째 둘째날만 쉬고 셋째날부터는 운동은 하는데 샤워는 집에서 합니다~ 생리대 그냥 착용해요.
	549	집에서 혼자운동vs헬스장or핫요가or필라테스 [새창]	2016-11-28 01:17:12	0	삭제
		핫요가는 요가랑 크게 차이가 없어요. 인도 현지 온도와 습도로 요가를 하는게 핫요가인데, 이게 미국에서 시작된거래요. 높은 온도로 몸이 빨리 풀리게 하는게 목적이라나... 땀이 겁나게 나는데 운동량은 땀 배출보다는 심장박동이 더 중요하대요... 필라테스와 요가는 제가 지금 하구있는데 정적인 운동이라는 점에서 비슷하지만 필라테스가 기구를 사용한다는 점에서 더 재미있어요. 요가보다는 근육운동이기도 하고용. 다만 선생님을 잘 만나야합니다!!!
	548	어제자 허지웅 트윗.jpg [새창]	2016-11-27 16:32:46	8	삭제
		케이티 맞은편 엔젤리너스는 간판불꺼줬어요. 그래도 그게 어디야 ㅠㅠ
	547	영어 회화실력 자가진단 [새창]	2016-11-26 22:39:01	5	삭제
		What's wrong with you? 없나요...? ㅠㅠ
	546	오늘 저녁 8시. 1분간 불을 꺼야만 하는 이유. [새창]	2016-11-26 22:20:58	2	삭제
		광화문 건물 사무실에서 야근하시다가 끄시는 분더 계시고 손님있던 가게는 간판불꺼줬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
	545	(스포주의) 낭만닥터에 대한 망상 몇 가지 [새창]	2016-11-24 09:43:33	2	삭제
		출생비밀은 없다구 그랬대요~ 이 드라마엔 출생의 비밀은 안넣는다구 작가가 언급했대요.

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