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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	19	마른분을 위해) 숀리의 살찌우는 식단 [새창]	2013-07-19 09:49:18	0	삭제
		예비군 훈련장 PX 갔더니 '숀리팜' 이란 것을 팔더군요. 확 깼음.
	18	퍼시픽림은 참... [새창]	2013-07-16 09:10:49	1	삭제
		대놓고 6-70년대 슈퍼로봇물 혹은 로봇특촬물을 오마쥬한 영화인데 어쩔 수 없죠.
	17	여러분들은 운동을 왜하시나요?? [새창]	2013-07-15 16:43:21	1	삭제
		20대 다 가기전에 근육맨좀 되보자 하고 시작했는데 이젠 30딱 찍네요. 워너비가 있기 때문에 운동을 포기하긴 싫잖아요. 운동도 목표가 없음 의지가 꺾임. 요 근래 몸이 여러모로 탈이나서 운동을 못하게 되니까 은근히 조바심도 나고. 목표를 향해서 꾸준히 하는 맛때문에 그만둘 수가 없네요.
	16	히어로들의 재산순위.jpg [새창]	2013-07-15 10:47:17	8	삭제
		슈퍼맨은 자기 요새에 이것저것 진귀한 외계물건 및 외계동물들을 잔뜩 쌓아놨잖아요. 그거 팔기만 해도 장난 아닐텐데. 잠재적 재산은 클걸로 보네요.
	15	닥터 시즌1부터 보는중인데 [새창]	2013-07-11 14:06:17	0	삭제
		별로 액션이 화려한 건 아니지만 기발하게 꼬인 사건을 풀어나가는 재미가 있죠.
	14	[딴지스포츠] 스포츠영양학(상) - 다이어트 전반에 관한 이론 [새창]	2013-07-05 17:05:47	2	삭제
		다음 2편이 빨리 보고싶네요.
	13	[딴지스포츠] 스포츠영양학(상) - 다이어트 전반에 관한 이론 [새창]	2013-07-05 17:05:47	0	삭제
		다음 2편이 빨리 보고싶네요.
	12	런닝하면 무릎 아픈거.. [새창]	2013-07-04 13:51:15	0	삭제
		그래서 병원 좀 다녔는데 안쓰던 근육 많이 무리하게 써서 그러니까 물리치료받으라 카더군요. 조금이라도 아프거나 그러면 무리 안 하는게 낫겠죠. 1주일 내내 다니긴 해야 하는데 사정상 그러진 못하니 1주에 한 두번 치료받고 그리고 그냥 최대한 무리 안가게 러닝 대신 사이클이나 천천히 타고 있습니다..
	11	식사 후 운동이 좋을까요? 아님 식사 전 운동이 좋을까요? [새창]	2013-07-04 13:45:43	0	삭제
		어디서는 아침공복운동이 근손실을 가져와서 더 안좋단 얘기가 있고. 어디서는 아침공복운동이 칼로리 소비 효율이 더 좋단 얘기가 있고. 쉽게 결정을 못 내리는 부분이네요.
	10	운동하고 난 근육은 어떻게 하면 빨리 회복이 될까요? [새창]	2013-06-28 09:44:45	0	삭제
		아.. 어느 정도의 느낌에 재개 할 수 있는지는 대강 감은 오는 거 같네요.
	9	운동하고 난 근육은 어떻게 하면 빨리 회복이 될까요? [새창]	2013-06-28 09:31:25	0	삭제
		좀 심하게 당기긴 했는데 막 찢어져서 고통스럽거나 할 정도가 아니라면 진행해도 무리는 없다는 얘긴가요?
	8	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-28 09:04:04	0	삭제
		데드아일랜드가 잔인하시다면서 순대를 뽑는 데드라이징은.. 좀비를 1인칭으로 크게보냐 3인칭으로 작게보냐 차이신가요.
	7	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-24 15:23:26	0	삭제
		헬스장 가서 측정해보면 '근육은 표준치이상 있으니까 감량위주로 가세요' 라는데.. 정작 운동해보면 왜이리 힘이없지??
	6	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-24 15:22:25	0	삭제
		제가 175에 83이라 지금 70대 진입하려고 무진노력중인데.. 남들은 어깨가 굉장히 넓네 어쩜 갑빠가 그렇게 크네 이러는데.. 좀 타고나서 그런거지 겉과 속은 다르답니다.
	5	앉아서 할 수 있는 유산소 운동이 있을까요? [새창]	2013-06-24 15:21:08	0	삭제
		역시 수영뿐인가요...집에서도 할 수 있는게 있었으면 좋겠는데

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