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    쇄골없는미녀님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-03-29
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    쇄골없는미녀님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    69 수년쨰 트레이닝을 해온 현직 보디빌딩 지망생이 말하는 상식 2편! [새창] 2014-10-13 20:41:52 0 삭제
    츄천츄천♥
    68 염치없이 짧은 글 번역 맞는지 확인좀 해주세요 ;ㅁ; <글 소크라테스에서 발췌> [새창] 2014-07-02 22:45:28 0 삭제
    1 오오오오 깔끔한 해석 확실히 이해가 되네요 !!! 정말 감사합니다!!! ><
    67 버피, 플랭크 질문있습니다. [새창] 2014-06-28 00:03:46 0 삭제
    저는.시간없을때 집에서 버피랑 플랭크만하는데 정말 숨은미친듯이.차오르고 온몸이.다 타들어가는 기분이에요. 개인적인 경험으론 살빼는덴 최고인듯합니당
    66 [혐] 다이어트를 시작했다. [새창] 2014-05-14 22:58:49 1 삭제
    애프터 기대할게용!
    65 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-04-30 00:07:02 0 삭제
    저같은경우는 맘편하게먹구 돼지같이 디룩디룩쪗을때 피부도 더 좋았어요ㅠㅠ 지금 날씬한건 아니지만 살좀 빠졌다고 피부가 좋아지진.않네영ㅋㅋㅋ
    64 궁금한게 rm이란게 뭔가요 [새창] 2014-04-27 20:59:55 0 삭제
    Repetition Maximum 최대반복횟수인것 같은데여 ㅋ
    63 헬스장가기 싫어도 가게하기 위해선 [새창] 2013-10-26 21:08:16 1 삭제
    전.온갖세면용품을 다 갖다놔요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 씻으려면 어쩔수없이 가야함..
    62 식단...이랄까 제 생활습관인데요.. [새창] 2013-10-17 20:28:41 0 삭제
    갈증이 배고픔으로 혼동되는경우도잇어요. 물도 자주 마셔주세여~
    61 다이어트 하라그러면서 다이어트 방해해요. 어쩌면 좋나요? [새창] 2013-08-08 20:06:06 0 삭제
    가족들 찍소리도못하게 살빼겟다는 님의 의지를 보여주세요 !! 도와주지못할거면 방해나하지말라고
    60 무조건 몸무게로만 다이어트성과를 보려는 엄마때문에 스트레스받아요 [새창] 2013-07-19 23:03:03 0 삭제
    살안빠진다고 욕하는.엄마라니.... 계몬가...
    59 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-06-27 12:21:21 1 삭제
    살빼면 대박일듯
    58 서로 체크해주면서 같이 운동하실 분 없으신가요? [새창] 2013-06-27 12:16:12 0 삭제
    wogml518 카톡아이디임당ㅋㅋ
    57 사진올리고 맘먹고 살뺍니다 조언좀요.. 그리고 살빼라고 욕좀ㅠㅠ [새창] 2013-06-20 22:38:01 0 삭제
    170에 75키로요? 저는 174에 80이엇는데요 ....여자임ㅜㅜ 지금도 진행형이지만...ㅋㅋ 체력이 어느정도 허락되신다믄 빌리 부트캠프 조용히 추천하고갑니다. ..ㅋㅋㅋ 유산소와 근력의 적절한 조화 ㅋㅋㅋ
    56 혼자하는 헬스는 말이죠! [새창] 2013-06-20 22:27:50 0 삭제
    운동루틴을 짜보세용... 저는 요즘은 유산소에 집중하는중 ..체중감량이목적이라.. 가자마자 스트레칭 간단히하고 빈봉 데드리프트 60개 빈봉스쿼트 30개정도 런지 각발 20번씩.. 그리고 자전거 30-40분 땀날때까지 오유나 티비보면서 ㅋㅋㅋ 끝나면 또 티비보면서 러닝머신 30분 ㅋㅋ 또 끝나면 줄넘기 15분 ㅋㅋㅋ 저는 보통 이런식으로 하고잇네요 ㅋㅋㅋ 대중없는 내멋대로 운동 ㅋㅋㅋㅋ
    55 다이어트를 시작하려하는데요...도와주세요ㅜ [새창] 2013-06-19 22:41:08 0 삭제
    두유간단히먹기에 추천! 몸에도좋고맛도잇고



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