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    꿈님님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    28 유산소는 혼자 하고, 헬스장에서 PT만 받으시는 분 계시나요? [새창] 2014-03-18 21:37:03 0 삭제
    저는 아파트 단지내에 있는 헬스장이구요~~서울 강서구 등촌동에 위치하고잇어요~
    핼스비는 3달에8마넌인가9마넌이구요
    pt는 주3회 12번 40만원이에요~~
    27 유산소는 혼자 하고, 헬스장에서 PT만 받으시는 분 계시나요? [새창] 2014-03-18 20:15:57 0 삭제
    좀전에 댓글 달아드렷는데 ㅎ
    저같은 경우도 헬스비 따로 pt값 따로 구여(대신 가격이 좀 싸여)

    저는 월수금 pt받는데
    pt하기전 20분정도전에 와서 런닝 머신 20분정도 걷구요
    pt한시간 받고 끝나면 런닝머신 +싸이클 하거든요 ㅎ(1시간-1시간10분정도 해요)
    그리고 pt없는날에는 혼자나와서 런닝+싸이킁 1시간 반정도 하구요..
    만약 런닝 하기싫으시면 줄넘기나 동네걷기 하셔도되는데
    중요한건 pt수업전 어느정도 몸에 열내는 운동+pt수업후 유산소 운동 꼭 해주셔야되요~~!
    pt수업후 런닝싫으시면 줄넘기나 동네 걷기 하시면 될거같아요^^
    25 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-18 19:35:16 0 삭제
    저는 주3회 pt받는데요~

    pt수업 전 20분정도 걷고 수업 받습니다

    그리고 끝나고 한시간~한시간 십분 정도 런닝+사이클 하구요

    10분정도 다리 풀어주고 집에갑니다 ㅎ

    따로 줄넘기같은거 하셔도되는데 pt후 바로 해주시면 상관없을듯 해요~<~
    24 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-17 13:34:30 0 삭제
    탑10 에서 삿어요~ 사진상으론 블랙으로 나오는데 좀 짙은남색?? 이라구해야되나.. 가격은 29900원인가 하구여 얇은 니트에요~
    23 쇼핑몰 제작 나눔도 하면 필요하신분 있나요? [새창] 2014-03-14 09:16:23 0 삭제
    올해6월정도부터 인터넷쇼핑몰 할려구 생각하고잇어요..!

    혹시 지금 말고 그때도 해주실수잇다면...!! 줄서봅니다 ㅎㅎ

    [email protected]이에요!!!
    22 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-10 13:04:29 0 삭제
    감사합니다~좀더고민해보규 사야겟어요 ㅎ
    21 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-10 12:41:28 0 삭제
    그쵸ㅜㅜ 너무고민이에요ㅜ
    20 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-04 22:25:54 0 삭제
    저는 저거말구 198000원짜리 이번에 샀는데 완전조아요!!

    보세지만 그가격대 메이커코트보단 재질면에서 굿이에요!!
    19 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-04 22:21:52 0 삭제
    다른분들은 별로군여ㅜㅜ 왜 이뻐보이지... 내가 패션 ㄱㅈ인가요ㅜ 흑
    18 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-04 22:17:54 0 삭제
    아 그리구! 이 옷 별루인가요??? 제눈에만 이쁜거 아니죠?!?!ㅜㅜ
    17 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-07 13:57:49 0 삭제
    나눔 신청해요!! 복받으실거에요 ㅎ
    16 조심스레 식당 이름 작명을 부탁드리려고 합니다... [새창] 2013-11-11 21:35:34 0 삭제
    오리엔탈

    어떠세요 ㅎ
    15 디씨 김유식씨발언에대한 진중권교수 일침! [새창] 2013-08-20 01:30:16 1 삭제
    뜬금포기는 한대..
    띄어쓰기때문에순간... 욕인줄 알앗어여ㅜㅜ
    14 흔한 탕수육집... [새창] 2013-07-06 00:20:52 0 삭제
    우리집 바로앞 ㅎㅎㅎ



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