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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	250	제 여자친구는 진짜 사랑스러운게 [새창]	2017-03-08 16:25:07	4/29	삭제
		아... 전 아무리 다시 보고 뜯어 봐도 도무지 어디가 잘못된 거고 불편한 건지 모르겠음. 내숭떠는 사람 싫다, 그럴 만한 사정이 있으면 상관없다, 복스럽게 먹는 사람이 좋다 이게 요지인데 각자 그럴 만한 사정이 있어서 얌전하게 먹는 분들이 왜 이렇게 발끈하시는지들 모르겠음. 주변으로부터 받은 눈치는 스스로 극복하거나 상담으로 해결하세요. 애먼 작성자한테 풀지 마시고. 단순 여친 칭찬 글에 밑도 끝도 없이 짜증이 난다는 푸르딩 댓글은 대체... 어디까지 심사가 꼬였는지 짐작도 안 가네요. 작성자가 이유 불문하고 조금씩 먹는 사람은 싫어요! 라고 했다면 댓글들 반응이 이해가 가는데 그냥 팔불출글에 이렇게 날선 댓글이 많으니...
	249	19)지쳐서 힘들다는 내사전에 없다. [새창]	2017-03-08 16:06:40	10	삭제
		도대체 뭐가 고민인지 구체적이고 정확하게 적어주세요. 두루뭉술하게 적어주셔서 화가 나네요. 부러워서 그런 건 아니니까 오해 마시고 ㅡㅡ
	248	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-07 23:08:48	0	삭제
		그런 일이 있으셨다니 안타깝네요. 저는 사실 남자인데 말라 비틀어져서 돈도 뺏겨보고 양아치들 피해서 도망도 다니고 놀림 받아도 반격 못했던 학창시절을 보냈는데요. 열심히 노력해서 제가 원하는 몸을 갖게 되니 건강은 말할 것도 없고 생활도 규칙적으로 해서 자기계발이나 취미에 투자할 가용시간도 늘고 다른 것 보다도 스스로 자신감이 생겨서 좋아요. 살을 빼는 것에 상관없이 본인의 삶을 쾌적하게 해줄 운동이나 취미생활을 꼭 찾으셨으면 좋겠네요.
	247	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-06 18:42:09	8	삭제
		추천 백개 드리고 싶네요.
	246	안녕하세요. 저번에 허벌 관련 운동 조언글 쓴 여징업니다 ㅠㅠ [새창]	2017-03-06 01:27:51	0	삭제
		심폐기능이 괜찮으시다면 인터벌 트레이닝 추천드려요. 초급자용은 아니고 중급자용인데 전력질주 10-15초 후 쉬지 않고 1분30초 정도 천천히 달리는 겁니다. 그리고 3분 쉬고 다시 반복. 이게 산소요구량을 무지막지하게 높여서 운동 끝나고 48시간까지 대사량을 높여줘요. 짤막하게 썼는데 자세한 건 구글신께서 알고 계시니 한 번 시도해보세요. 몸 속의 지방이 튀겨져서 날아갑니다.
	245	근육통이 심할때도 운동을 해야할까요? [새창]	2017-03-06 01:21:15	0	삭제
		스트레칭은 운동 끝나고나 웨이트 안 하는 날 하시고 운동 전에는 가벼운 무게나 유산소로 몸을 데우는 웜업이 중요합니다.
	244	스피닝 끊을 예정이신분들께 고합니다~ [새창]	2017-03-06 00:18:04	0	삭제
		관절이 나쁘시면 수영이 참 좋은데 뭔가 사정이 있으셨던 것 같네요. 지금이라도 즐겁게 운동하실 수 있게 되셨다니 저도 기분이 좋네요. 화이팅입니다!
	243	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-05 23:59:11	0	삭제
		사이클 20 꼬마자동차 붕붕
	242	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-05 23:52:23	0	삭제
		와우! 째끔에서 힐끔 보게 되는 몸매로 탈바꿈 중이시네요. 저도 남잔데 메르시에서 건장하고 근육근육한 몸 만들고 싶어서 웨이트하면서 증량 중인데요, 게이너는 삼가시는 게 좋을 것 같아요. 여러 신빙성 없는 이론들이 많은데 의사들이 입을 모아 말하는 건 탄수화물 섭취는 하루에 필요한 양 이상 먹지 않고 절대량을 줄이는 게 건강에 좋다는 거예요. 현미를 섞어서 먹는 것도 좋고요. 근데 보급형 게이너에는 주로 가공된 탄수화물이 설탕처럼 들어 있어서 몸에도 안 좋고 자칫 내장지방이나 마른 당뇨로 연결될 위험도 있답니다. 저나 다른 게이너 경험자들은 그런 증상을 겪기도 전에 몸이 확 나빠지는 느낌이 들어서 바로 끊었고요. 그래서 저는 일찍 일어나서 자기 전까지 네 끼 먹고 중간에 간식 먹어주는 방법으로 8kg 증량 했네요. 째끔님도 정 상황이 안 되면 어쩔 수 없겠지만 탄수화물은 세 끼 챙겨 드시는 걸로 충당하시고 게이너보다는 단백질 보충제만 드시는 걸 추천드려요. 그럼 즐거운 운동 하세요!
	241	[19금] 여성을 위한 장난감 [새창]	2017-03-05 11:18:55	0	삭제
		내루미 기계버전?
	240	성추행범으로 오해받으신분 글을 보고 생각난 썰 [새창]	2017-03-04 22:05:43	13	삭제
		고구마 글에 사이다 댓글. 추천 오지게 눌렀습니다.
	239	성추행범으로 오해받으신분 글을 보고 생각난 썰 [새창]	2017-03-04 22:03:59	12	삭제
		이건 도움 받자마자 도망가지 말고, 정 어려우면 도와준 사람 생각해서 (나중에라도) 최소한의 목격진술이라도 해주지 않으면 여성들 스스로가 더 위험에 처해질 것임. 이퀄리즘도 좋지만 스스로 몸을 지키고 강단 있게 행동하려는 노력이 안전한 대한민국을 만들 것.
	238	성추행범으로 오해받으신분 글을 보고 생각난 썰 [새창]	2017-03-04 22:00:13	10	삭제
		아 쌍욕나온다 쓰바 진짜... 절제 못할 술은 쳐 마시지 말고 안 되더라도 최소한 남한테 피해는 주지 말자 제발
	237	헌팅 말빨 甲 [새창]	2017-03-02 18:26:46	50	삭제
		ㅋㅋ 진짜 도덕결벽증걸린사람들같음 꼭한번 만나고싶음
	236	내 취향 봄맞이 올블랙 룩 :) [새창]	2017-03-01 18:41:03	0	삭제
		댓글이 무례하신 걸로 봐서 사회성이 굉장히 낮아 보이시네요~ 닉은 잘 어울리세요~!

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