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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	96	오유지오그래픽) 평온한 강이 지옥으로 변하는 현장 [새창]	2015-05-15 12:22:05	1	삭제
		짱짱
	95	개와 고양이의 동거(스압) [새창]	2015-05-13 06:42:24	1	삭제
		졸귀♥♥♥♥
	94	(심각)여시가 이걸로 오유사람들 고소할수 있습니다 [새창]	2015-05-12 22:16:36	0	삭제
		근데 중간에 옥수수 먹힌 자리가 왜 빨간거에요? 다람쥐한테 강냉이 털려서 피나는건가요?ㅠㅠ
	93	15년넘게 굳은 똥을 못싸본 남자.ssul [새창]	2015-05-11 21:01:28	0	삭제
		저도 생각해보니 청소년기때까지는 늘 수업시간에 화장실가는 것때문에 고민이 많았었죠.. 글 읽으면서 폭풍공감ㅠㅠ 어딜가든 화장실이 근처에 있어야 편했어요. 딱히 화장실에가서 응가를 눈다고 날씬한건 아니더라구요. 성인이 되고 다이어트한답시고 먹는걸 줄이고 자주 걷고 하다보니 어느순간 나아있었어요. 딱히 몸에 좋은걸 먹지도 않는데요. 지금은 1일1똥도 못싸는 변비입니다.
	90	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-05-05 08:07:34	0	삭제
		앞에서 해요! 후회하고 생각나면 미련남아요. 물론 먼 훗날 짝사랑의 향기도 나쁘진 않지만 이정도로 좋아하신다면 고백하세요 깔끔하게 털어버려요.
	87	그날 올때마다 느끼는것.JPG [새창]	2015-03-31 11:43:06	1	삭제
		덧글보는 동안 고통스러웠어요
	86	여러분은 운동을 시작하게된 계기가 무엇인가요? [새창]	2015-03-27 10:56:15	0	삭제
		전 도저히 굶기 힘들어서요. 다이어트식단? 그런건 여건상 안 됐고... 또 저질체력이요. 쉬는 동안 자주 움직이지 못했었는데 , 걸레질 대청소 한 번 하고 근육파열이 왔던 적이 있어요.ㅋㅋ 근육통은 알지만 정말 팔에 아주 잠깐 힘주는 것도 뭔가 끊어지는 듯 아프고 3일동안 팔이 아팠어요. 멍든 것 처럼 가만히 있어도 아팠구요. 걸레질하는데... 걸레짜는 것도 힘들고 .. 정말정말 저질체력 그 때 부터 다이어트를 오직 식이와 생활활동으로만 했던 제가 뭔가 잘못되었다는 걸 알았어요. 살을 빼는 것도 빼는 거지만. 아 이대로 가다간 굶어서 빼도 내 몸엔 근육량 적고 나중에 저질체력으로 후회할 수 있겠구나.ㅋㅋ 운동을 약한 강도로 천천히 하는데 배가 너무 고픈거에요. 아 먹어야겠구나!ㅋㅋ 식이는 신경 안쓰고 스트레스 안 받고 꾸준히 운동중입니다. ^_^ ㅋㅋ 전문적인건 아니라 운동이라 하긴 부끄러워요. 그런데 오래 한 건 아닌데 제 몸에 근육이란게 느껴지고 있어요.ㅋㅋ 정말 신기해요. 다리가 땡기기도 하고 배가 땡기기도 하는데 그게 늘 새로워요. 그래서 아 단기적으로 큰 효과를 보는 것 보다는 장기적으로 평생 해야겠구나 싶어서 운동중입니다. 물론 식이가 없어서 그런지 쉽게 빠지지 않는 살들을 보며 좌절 할 때가 많지만요.ㅋㅋ
	85	얼마전 베오베 보고서 유튭 통해서 운동중입니다 ㅠㅠ [새창]	2015-03-23 23:02:53	1	삭제
		쉬세용~~ 푹~~ 그리고 운동대신 스트레칭해주세요. 제 생각엔 무릎이.. 스쿼트하실 때 자세가 잘못되셨던거 같아요. 그리고 운동량없던 사람이 갑자기 운동하면 근육쇼크라고 일시적으로 붓는다고 들었어요. 일시적이란게 하루 이틀 이런게 아니라 몇일. 몇주 한달 최대는 6개월도 있다고 들었다만 계속해주면 라인이 예뻐지고 지방도 걷어진다고 알고있어요. 저도 첨엔 스쿼트로 하다가 근육통이 심해서 하루 쉬고 그담부터는 꾸준히 조금씩이라도 하다가 지금은 마일리도 근육통없이 잘 하고 있어요. 빨리 좌절하지 마세요~~!!
	83	((강추짱!!))베오베갔던 여자복근에 이어 다리후기올려봐요! (사진첨부) [새창]	2015-03-21 08:53:13	0	삭제
		아 그리고 스코어는 어떻게 맞추셨어요??초단위로 나오는데 갯수는 똑같이 하셨나요? 아님 할 수 있는 갯수로만 하셨어요?
	82	((강추짱!!))베오베갔던 여자복근에 이어 다리후기올려봐요! (사진첨부) [새창]	2015-03-21 08:49:17	0	삭제
		다리운동하실때 스트레칭은 안하셨나요??????!!

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