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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	121	다이어트계기 [새창]	2013-03-30 18:33:13	0	삭제
		전 처음엔 그냥 막연하게 살 빼야지 그래.. 뭐 이렇게 시작했는데 날이 갈수록 눈대중으로 체형변화가 보이니까 그 때부터 좀 더 철저하게 의지를 다진 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	120	팔힘이 왜케 약해졌지 해서 푸쉬업을 해봤더니..ㄷㄷ [새창]	2013-03-28 22:02:01	0	삭제
		생각보다 근손실 속도가 ㅎㄷㄷ 하더라구요 ... 저도 며칠 근력 쉬고 유산소 위주로 하다가 오랜만에 근력하면 확실히 힘이 딸리는 게 ㄷㄷㄷㄷㄷ 그래서 근력도 꾸준히합니다 ㅠㅠ
	119	두부가 정말 맛있네요 두부둡둡두부부둗둡 [새창]	2013-03-27 08:22:41	0	삭제
		전 두부 그렇게 안 좋아하는 편이었는데 학교 앞에 진짜 기막히게 손두부 맛있게 하는 집이 있어서 거기서만 두부 사먹어요 ㅋㅋㅋ 두부도 잘 만드는 곳에서 사먹으니 맛있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
	118	여자분들 매직기간에 체중변화가 있나요?????? [새창]	2013-03-25 17:43:53	0	삭제
		11 / 그쵸그쵸 ㅠㅠㅠ 저 아까 몸무게 재보고 깜놀......ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘이 이틀 짼데 오늘까지만 쉬고 내일부터 다시 파워워킹 하려구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흠... 확실히 여성호르몬의 영향을 무시 못하겠네요....ㄷㄷㄷ 1 / 음 정말 그런 것 같아요.. 저 아까 좌절할 뻔......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 뭔가 당분간만 식이를 약간 타이트하게 하려구요 ㅎㅎ 뭐 그래봤자 짠 음식 덜 먹는 정도겠지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	117	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-03-24 19:56:17	0	삭제
		헛 댓글보고 깜짝 놀랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오,옷을 샤랄라하게 갈아입으시면 괘,괜찮지 않을까요? ㅋㅋㅋ
	116	도저히 운동을 못하겠다.. [새창]	2013-03-24 19:23:27	0	삭제
		지금까지의 노력을 모두 수포로 돌아가게 하고 싶으신가요? 그럼 지금 포기하세요 당장
	115	아침식사~ [새창]	2013-03-16 11:29:32	0	삭제
		완전 건강그 자체네요 추천드려요 ㅋㅋㅋㅋ
	114	[눈배림주의] 이런 다리도 빠지나요? [새창]	2013-03-11 21:29:16	0	삭제
		부종끼 때문 아닐까요? 강하나 하체 스트레칭 해보세요!ㅋㅋ
	113	여자가 다이어트에 많이 실패하는 이유 [새창]	2013-03-11 21:28:45	0	삭제
		전 조금씩 자주 먹고 운동했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러니까 숙숙 빠지던데요?
	112	오랫만에 인바디 재고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2013-03-11 21:27:33	0	삭제
		꽃녀유니/ 아침에 해독쥬스 한잔, 매끼마다 단백질은 꼭 챙겨먹어요. 가령 한 끼에 닭가슴살 50그람, 두부 1/3모, 계란 1개 중 하나는 반드시 넣었구요, 밥은 현미밥에다가 다른 밑반찬 조금씩, 그리고 쌈채소랑 같이 먹으면 포만감이 커져서 쌈채소도 같이 해서 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ 밀가루 일절 입에 안대고 기름진 음식도 당연히 피하고요! 인스턴트 음식은 진짜 안 먹으려고 노력해요! ㅋㅋㅋ 다이어트 진짜 별거 없어요 ㅋㅋ 화이팅하세요^^
	111	오랫만에 인바디 재고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2013-03-11 18:36:32	0	삭제
		본문에 사진 안 올라가서 이렇게 올립니당 ㅠㅠ
	110	오랫만에 인바디 재고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2013-03-11 18:35:47	0	삭제
		아 그리고 여성여러분 진짜 근력운동 아무리 하셔도 우락부락 안 되더라구요! 근력운동하는 거에 절대 겁내지 마세요!
	109	다들 어제 1일1식(끼니반란) 다큐 보셨는지요? [새창]	2013-03-11 14:42:43	0	삭제
		걍 단식해서 몸에 맞음 하는거고 아니다 싶음 안하는 거죠 뭐...ㅋㅋ 전 단식은 저랑 안 맞을 것 같아서...ㅋㅋㅋㅋ
	108	해독쥬스 드시는 분 계신가요? [새창]	2013-03-11 00:08:16	0	삭제
		잉??? 사과랑 바나나도 같이 갈으셨나요?? 과일이랑 같아 먹음 맛있는데!?!?!
	107	아 폭식해버렸습니다 [새창]	2013-03-10 23:12:36	0	삭제
		힘내시라고 추천

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