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    닉네임7님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    509 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-27 17:19:25 0 삭제
    크... 정말 술이 문제예요 문제 ㅠㅠ
    508 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-26 18:33:44 3 삭제
    우와... 회원이 중간에 중단하겠다는것도 아니고 트레이너가 변경된건데도 그러나요?

    참....
    507 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창] 2015-06-26 18:30:43 0 삭제
    하이고... 쾌차하시기 바랍니다~ 조심하세여~
    506 감량이 아닌 체중유지. 어느정도 유지하면 요요걱정을 좀 덜해도 될까요 [새창] 2015-06-25 16:35:03 0 삭제
    11물론 운동은 꾸준히 하고 있습니다. 식단 변경만으로 체중의 변화가 크기에 여쭤본 글이였습니다 ㅎㅎ

    1. 네 우선은 식간사이 간식(토마토나 건강한....)이나 한끼정도 일반식에서 밥 덜어내는 정도로 조정중입니다. 아직은 좀만 더 먹어도 확 체중 부는게 눈에 보이니 조바심이 나나 봅니다 ㅎㅎ
    505 턱걸이에 대한 고찰 [새창] 2015-06-25 13:10:10 0 삭제
    초보인데도 메일 못해요~ 이삼일 연속으로 네거티프 풀업한다고 바둥 댓더니 어깨에 통증와서 4일쨰 쉬고 있네요 ㅠ 나도 털걸이 해보고 싶으다 ㅠ
    504 살색주의)3월부터시작, 중간결과. [새창] 2015-06-24 16:40:19 0 삭제
    오 차이 확나요~ 다리 엄청 이뻐지셨네요~
    503 헬스와 수영중 고민입니다 [새창] 2015-06-24 13:43:05 1 삭제
    츄리닝 탐나네용~
    502 진행중인 다이어트 살색주의 사진있어요~혐오주의,, [새창] 2015-06-24 12:39:35 0 삭제
    와 라인바.... 부럽네요.. 짧은시간에 엄청 효과가 좋으시네요... ㅠㅠ 부럽
    501 본삭금)다이어트와 수면장애 [새창] 2015-06-23 16:16:04 0 삭제
    생각보다 못주무시는 분들이 많네요.....
    500 본삭금)다이어트와 수면장애 [새창] 2015-06-23 15:48:11 0 삭제
    저도 요새 잠 못잡니다. 저도 평생 운동안하다가 시작했고... 한 80~90일 정도부터 시작된것 같아요.
    기껏 자도 하루에 3~4시간 정도 자는것 같네요. 이번주 꽉 채우면 3주간 잠을 거의 못잔거라...
    괴롭네요... ㅠ
    499 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-22 15:18:22 0 삭제
    다이어트를 안해보셨다니 복받으셨네요... ㅎㅎ

    유별나게 먹으면서 막 운동해서 남들이 말하는 정상체중에 조차 도달하기 힘든 사람들도 있답니다.

    유별나게 먹는게 장기적으로 힘드니 그 분들은 더 노력하고 계신거겠죠.
    498 다이어트 5일째 [새창] 2015-06-19 20:47:29 0 삭제
    런닝 한시간 반을 뛸수있는 체력이 부럽네용~ 식사량이 너무 적은것 같아요~
    497 다이어트는 긁지않은 복권!! [새창] 2015-06-19 20:32:29 0 삭제
    저두욧!!! 꺄르르르르르륵
    496 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-19 17:06:38 0 삭제
    너무 적게 드시는게 아닌지.....
    495 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-06-19 15:24:30 2 삭제
    1여자분 손이 저렇게 운동한티가 확나면! 당장 어디서 운동하세요? 운동 같이 해도 되요? 하면서 따라 다니고 싶으다.... ㄷㄷㅎ



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