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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	8	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2012-12-07 09:48:28	16	삭제
		음...조현오 전 경찰청장이 노무현 전 대통령 비자금에 대한 얘길 할때도 '누군가에게 들었다' 확실히 비자금이 있다. 하지만 그 누군가가 누구인지 밝힐수는 없다..... 조현오씨가 말한 내용이 사실이려면 그 누군가가 누구인지 밝혀야 되며, 또 그 사람이 말한 내용이 어떤 근거를 가지고 말을 한 것인지 밝혀져야 했음에도...... 그때와 같은 느낌이 드는군요....사실 여부는 중요치 않은 거죠 루머라는게 그런것 같습니다. 옆집여자가 바람이 났다며? 이 한마디로 옆집여자는 바람난 여자로 동네 소문이 파다하게 되겠죠..진실이 무엇이든간에.. 헛소문을 낸 사람은 진실을 밝힐 필요가 없습니다. 억울한 사람은 옆집여자거든요....
	7	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2012-11-19 16:30:24	0	삭제
		마음이 밝으신 분 같네요.. 수술 꼭 잘 되실거라 믿어요.. 가장 치료하기 힘든 병이 마음의 병인데...마음이 밝으셔서 어떤 병도 다 이겨내실겁니다. 홧팅!!! 힘내십쇼
	6	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2012-11-19 16:30:24	3	삭제
		마음이 밝으신 분 같네요.. 수술 꼭 잘 되실거라 믿어요.. 가장 치료하기 힘든 병이 마음의 병인데...마음이 밝으셔서 어떤 병도 다 이겨내실겁니다. 홧팅!!! 힘내십쇼
	5	엄마. 아빠. 3살된아기 온 가족의 몸이 불탔습니다 [새창]	2012-11-15 10:42:07	0	삭제
		안타까운 마음 금할수 없군요.... 사진을 보는데....차마....스크롤을 내릴수밖에 없었습니다...휴...
	4	제 자신이 혐오스러워요ㅠ [새창]	2012-11-13 10:36:04	1	삭제
		아 운동방법은...줄넘기, 계단, 뛰기, 빨리걷기 등. 유산소 운동이 좋은데요 줄넘기, 계단, 뛰기 등이 효과는 좋은데요, 과체중인 사람들에겐 무릎관절에 안좋을 수 있습니다. 체중이 과한 사람들에겐 빨리걷기가 가장 좋구요... 어느정도 체중이 줄어든 이후에 줄넘기라든가 계단 오르락 내리락 하시는게 좋습니다. 내 무릎도 소중하니까요 ㅎㅎ
	3	제 자신이 혐오스러워요ㅠ [새창]	2012-11-13 10:36:04	0	삭제
		아 운동방법은...줄넘기, 계단, 뛰기, 빨리걷기 등. 유산소 운동이 좋은데요 줄넘기, 계단, 뛰기 등이 효과는 좋은데요, 과체중인 사람들에겐 무릎관절에 안좋을 수 있습니다. 체중이 과한 사람들에겐 빨리걷기가 가장 좋구요... 어느정도 체중이 줄어든 이후에 줄넘기라든가 계단 오르락 내리락 하시는게 좋습니다. 내 무릎도 소중하니까요 ㅎㅎ
	2	제 자신이 혐오스러워요ㅠ [새창]	2012-11-13 10:30:23	5	삭제
		다이어트는 운동과 식이요법밖에 없습니다. 정말....약으로 살빼는거? 완전 비추구요... 자신의 살찐 모습에 밖에 나가 운동하기가 꺼려지시죠? 저도 그랬습니다. 운동하러 다니실땐 완전 철판 깔아야 합니다. 굳은 결심으로... 헬스...수영...다 좋습니다....그런데 딱 한달이더군요....한달지나면서...슬슬 나태해지고...한번 빠지기 시작하면, 이틀, 사흘... 저같은 경우, 3달정도 해서 12Kg 까지 빠졌었습니다...방법요? 매일 퇴근후, 주변 공원이나 학교 운동장에 가서 1시간씩 걷기했구요... 저녁은 바나나+우유 한잔. 한달은 이렇게 버티는데...바나나 물립니다...2달째부턴 고구마 먹었습니다....중간중간 물릴때마다 방울토마토 먹구요.. 1주일쯤 될때 3Kg 빠지더군요...그렇게 한 3주쯤 될때 5Kg 빠지더니...그뒤로는 잘 안빠져요...정말 조금씩 조금씩....매일매일 체중계 체크해야 합니다. 또 운동하실때 물 자주 드세요...물만 먹어도 살찐다? 반댑니다. 물을 마셔줘야 살이 빠지거든요... 그렇게 꾸준히 하시면...아마 좋은 결실을 보실거에요....꾸준히 지속적으로 하시는게 좋구요...매일하는게 힘드시면 일주일에 최소 3번은 운동하셔야 됩니다. 아직은 나이가 어리시니 금방 효과 보실겁니다. 단...절대~~술은 드시면 안돼요...ㅎㅎ
	1	제 자신이 혐오스러워요ㅠ [새창]	2012-11-13 10:30:23	0	삭제
		다이어트는 운동과 식이요법밖에 없습니다. 정말....약으로 살빼는거? 완전 비추구요... 자신의 살찐 모습에 밖에 나가 운동하기가 꺼려지시죠? 저도 그랬습니다. 운동하러 다니실땐 완전 철판 깔아야 합니다. 굳은 결심으로... 헬스...수영...다 좋습니다....그런데 딱 한달이더군요....한달지나면서...슬슬 나태해지고...한번 빠지기 시작하면, 이틀, 사흘... 저같은 경우, 3달정도 해서 12Kg 까지 빠졌었습니다...방법요? 매일 퇴근후, 주변 공원이나 학교 운동장에 가서 1시간씩 걷기했구요... 저녁은 바나나+우유 한잔. 한달은 이렇게 버티는데...바나나 물립니다...2달째부턴 고구마 먹었습니다....중간중간 물릴때마다 방울토마토 먹구요.. 1주일쯤 될때 3Kg 빠지더군요...그렇게 한 3주쯤 될때 5Kg 빠지더니...그뒤로는 잘 안빠져요...정말 조금씩 조금씩....매일매일 체중계 체크해야 합니다. 또 운동하실때 물 자주 드세요...물만 먹어도 살찐다? 반댑니다. 물을 마셔줘야 살이 빠지거든요... 그렇게 꾸준히 하시면...아마 좋은 결실을 보실거에요....꾸준히 지속적으로 하시는게 좋구요...매일하는게 힘드시면 일주일에 최소 3번은 운동하셔야 됩니다. 아직은 나이가 어리시니 금방 효과 보실겁니다. 단...절대~~술은 드시면 안돼요...ㅎㅎ

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