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    그렇단말인가님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    11 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2012-11-19 20:19:15 0 삭제
    진지 아직 안먹었지만, 진지하게 거꾸리 라고 하는 그 운동 추천합니다. 짐 볼 등에대고 뒤로 눕는 동작도 추천해 드리구요. 허리나 등의 근육량 만큼 유연성도 중요하구요. 하루에 몇분씩이라도 중력과 싸우고 있는 척추를 펴주는게 도움이 되실거에요. 고2~3학년 내내 디스크와, 관절염으로 고생했지만 견인치료랑 다이어트로 군대도 다녀오고 10년이 디난 지금도 허리 통증은 크게 느끼지 못하고 살고 있습니다. 참고로 전 하지부동(2.8cm) 족부부동(2,9cm) 아주대 병원에서 자대고 엑스레이 찍는걸로 측정했구요, 처음 신검때 4급 재검때 1급으로 자랑스럽게 현역전역했습니다. 처음엔 고통스러울테지만 수술하지 않으실거라면 조금씩 조금씩 시간을 늘려 가시면서 견뎌 보세요. 그리고 힘내시구요
    10 유해사이트 일베에 제안하는 사망유희 - 이계덕기자 - [새창] 2012-11-17 20:25:41 0 삭제
    //난간다 위에 글을 읽어 보시면 기자님 스스로도 '나댐과 특권의식' 이라고 말씀 하셨고 그것때문에 본인이 하고 있는 자랑스러운 일들의 색이 변하였다고 인정합니다. 없는 이야기요? 누가요? 두번읽고 세번 읽어 봤습니다. 일베는 청원으로 없어지는게 올바른 방법입니다. 일베를 없에는 과정에서 스타가 탄생해야할 이유도 없는 것이구요.
    9 유해사이트 일베에 제안하는 사망유희 - 이계덕기자 - [새창] 2012-11-17 02:38:05 3/6 삭제
    그저 본인의 유린당한다고 생각하는 인권(?)을위해 다른 사람들을 이용했지만 난 당위성을 갖고 했었다 라는 변명으로 밖에 읽어지지 않습니다. 편견을 갖고있는 사람들을 다른 눈으로 보지 않을때 다른 사람들도 편견없이 보게 되지 않을까요? 아직도 영웅놀이만이 기자님에게 답이 아니였으면 좋겠습니다. 블라주세요 개인적인 생각이니까요
    8 오유에 공부하고 싶은분들에게 영어 공부 관련 쿠폰.. 나눔해요~ [새창] 2012-11-16 20:33:47 0 삭제
    메일 보냈습니다. 따뜻한 마음씨가 너무 좋네요
    7 국내 여행은 혼자서 잘 댕깁니다 [새창] 2012-11-15 03:27:39 0 삭제
    터키어떠세요? 여권만 있으면 3개월 채류 가능 하구요. 여러 문명의 발상지겸 중심지겸 교류지에요. 시대별로 코스를 만드셔도 재미있구요. 배낭여행을 워낙 많이 다니시는 곳이라 국민 루트도 있을 만큼 한국 분들에겐 친숙한 여행지다보니 현지인들의 한국인에 대한 정서도 좋구요. 치안도 좋은 편이라 남녀노소 다들 편하게 다니실 만한 나라에요. 첫 배낭여행을 계획하신다면 터키를 추천해 드릴께요
    6 정답이 뭔지 모를때 [새창] 2012-11-15 03:19:48 0 삭제
    고맙습니다.
    1 옆집 아저씨가 계속 문두드려요 ㅠㅠㅠ [새창] 2012-09-16 00:47:28 0 삭제
    정말 서로 못믿고 사는 사회가 되어버린게 안타깝지만 성범죄 전과자 조회 같은게 가능 하다면 한번 해보시길 바래여



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