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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	15	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 23:29:35	0	삭제
		1 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
	14	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 23:00:56	1	삭제
		1 제 친구들............
	13	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 21:57:00	1	삭제
		1경기외고 아니에요ㅎㅎ그정도로 공부잘하지않아요ㅎ
	12	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 21:21:49	1	삭제
		1 마트에서 통조림사서 기름빼고 그냥먹었어요~
	11	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 20:29:36	0	삭제
		11 다이어트하고 체중유지 1년정도만 해도 요요현상 그렇게안오고요 지금 야식먹어도 살 안쪄요 그리고 이제 고2다 보니까 운동할시간이없어서 저녁을 닭가슴살만 먹는겁니다
	10	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 20:17:15	2	삭제
		1 사실은 제가 3년동안 키가안커서.....그냥 키포기하고 웨이트도 하고했는데요~ 솔직히 저녁먹는게 단백질식품이라 키는 상관없을듯..?합니다
	9	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 20:15:08	2	삭제
		111 식단은 제가고기를 진짜좋아해서 아침에 고기구어먹고 학교가서 학교급식으로 점심먹구 저녁은 닭가슴살 기름빼서 먹거나 계란흰자만 2개 먹었어요~ 꼭 아침에 고기먹어야되는게 아니고 고기를좋아해서 아침에 고기먹은거에요~ 부모님이 밤에 치킨드시면 그거 따로 챙겨놓고 아침에 먹거나 그랬어요~
	8	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 13:51:44	1	삭제
		1 줄넘기하면 이날씨에 땀이 나게 되있더라구요~ 줄넘기하기 싫으시면 런닝 뛰는게 좋을꺼같아요~걷는것보다 달리는게 더 좋을것 같고요 저 같은경우에는 런닝 뛰고 웨이트까지 같이 했어요 살을 빼면 이상하게 저만 그런건지 모르겠지만 어깨가 좁아지더라구요~ 그래서 어깨운동중심적으로 했는데 그래도 어깨는 좁아요;;;ㄷㄷㄷ
	7	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 13:51:44	0	삭제
		1 줄넘기하면 이날씨에 땀이 나게 되있더라구요~ 줄넘기하기 싫으시면 런닝 뛰는게 좋을꺼같아요~걷는것보다 달리는게 더 좋을것 같고요 저 같은경우에는 런닝 뛰고 웨이트까지 같이 했어요 살을 빼면 이상하게 저만 그런건지 모르겠지만 어깨가 좁아지더라구요~ 그래서 어깨운동중심적으로 했는데 그래도 어깨는 좁아요;;;ㄷㄷㄷ
	6	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 12:44:36	1	삭제
		1 감사합니다 ㅎ
	5	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 12:44:36	0	삭제
		1 감사합니다 ㅎ
	4	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 12:17:22	1	삭제
		1 아침에 진짜 고기가 먹고 싶어서 새벽6시에 고기를 구워먹었어요 ㅋㅋㅋ 점심은 학교 급식먹고 저녁은 닭가슴살에 선식이라고 하죠? 그 미숫가루 같은거 설탕 안넣고 먹었어요 근데 선식먹을때는 살이 그렇게 많이 빠지지는 않더라구요~
	3	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 12:17:22	0	삭제
		1 아침에 진짜 고기가 먹고 싶어서 새벽6시에 고기를 구워먹었어요 ㅋㅋㅋ 점심은 학교 급식먹고 저녁은 닭가슴살에 선식이라고 하죠? 그 미숫가루 같은거 설탕 안넣고 먹었어요 근데 선식먹을때는 살이 그렇게 많이 빠지지는 않더라구요~
	2	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 12:14:09	1	삭제
		1 학생이다 보니 식단 조절은 어떻게 할수가 없었어요 ㅋㅋ 그래서 저녁만 계란 흰자만 먹거나 닭가슴살만 먹고 저녁에 바지 두겹입고 반팔티 긴팔티 후드 이렇게 껴입고 나가서 줄넘기 했어요 ㅋㅋ그때가 작년 7월달이였어요 ㅋㅋ 진짜 땀이 비오듯 나요 ㅋㅋ 그리고 헬스장가서 복부운동이랑 런닝 뛰고 집와서 스트레칭 하고 했어요 ㅋㅋ
	1	(혐주의) 살 14키로 빼고 용된썰 [새창]	2012-07-27 12:14:09	0	삭제
		1 학생이다 보니 식단 조절은 어떻게 할수가 없었어요 ㅋㅋ 그래서 저녁만 계란 흰자만 먹거나 닭가슴살만 먹고 저녁에 바지 두겹입고 반팔티 긴팔티 후드 이렇게 껴입고 나가서 줄넘기 했어요 ㅋㅋ그때가 작년 7월달이였어요 ㅋㅋ 진짜 땀이 비오듯 나요 ㅋㅋ 그리고 헬스장가서 복부운동이랑 런닝 뛰고 집와서 스트레칭 하고 했어요 ㅋㅋ

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