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    Lomu님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    2 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-05-29 12:49:59 0 삭제
    /율무율무
    강도높은 운동을 하면 근육이 쉴 시간을 주는게 맞긴하지만 그건 운동을 전문적으로 하는 사람들에게 해당되는 얘기지요.
    근력운동을 근육통이 올 정도의 강도로 매일매일하는건 대부분의 사람들에게는 무리지요.
    피치 못할 사정으로 빠지는 날들도 생기고 하니 매일매일하시는게 좋을거 같습니다.

    식단조절과 근력운동을 하시는데 체중이 줄지않는다면 체지방량이 빠지는것 이상으로 생성되는 근육량이 많다는 건데요.
    율무님은 지금 운동강도가 쎄거나 체지방량이 낮은 편이신가보네요.
    동일한 무게의 지방과 근육은 차지하는 부피차이가 어마어마하기 때문에
    당장 체중변화는 없어도 겉으로 보시기에는 더 날씬해지고 탄탄해지셨을거라 생각합니다.
    1 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-02-05 14:48:14 16 삭제
    위에 익명분. 돈많은 남자를 만날 필요는 없고 비젼은 봐야된다는 말이 무슨 의미인가요.

    아무리 포장해봐야 '비젼'이란 말은 결국은 돈을 많이 벌 수 있느냐 없느냐를 보는 것 아닌가요.

    부자에게는 아무도 비젼이 없다는 말은 하지않습니다.



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