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    개인차단 상태
    건강하게살ㅈr님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-12-26
    방문 : 572회
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    건강하게살ㅈr님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    34 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-01-04 23:44:42 0 삭제
    들키신듯
    33 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-01-04 23:43:01 0 삭제
    귤 많이드시면 설사해여
    32 리스테린 질문이요! [새창] 2015-01-04 18:29:36 0 삭제
    처음엔 희석해서 쓰시는게 좋을겁니다..
    그리고 전 입안 안헹궈요..그렇게 건조하지도않고
    입안도 상쾌하고 좋아요
    31 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-01-04 01:17:22 0 삭제
    스타일 나네요 머시써요~힘내요!
    30 자꾸 토하고 싶어요 ㅠㅠㅠ [새창] 2015-01-04 01:15:17 0 삭제
    거식증 초기증상같은데요..그게 정말로 속이 안좋은게아니고 먹고 배가부르니 살찔까봐 스트레스받아서 자기가 스스로를 최면거는거에요.."지금 속이 안좋으니까 토하고싶어 이건 억지로 토하는게 아니라 속이 안좋아서 토하는거야"
    자기합리화 입니다..이게 지금은 컨트롤 가능해도 나중엔 정말 먹고싶어도 못먹어요..심하면 생명까지 위험해요..
    살이 안찌고싶다면 라면이나 군것질말고 저칼로리 고단백음식을 드세요 . 건강한걸 먹으니 살찔걱정안해도 됩니다
    진심으로 말리고싶네요
    28 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-12-30 20:11:46 0 삭제
    모두 감사해요ㅠㅠ
    27 밤에 허기질때 어떻게해야하나요 ㅠㅠ [새창] 2014-12-30 01:32:02 0 삭제
    토마토요!!한개 12칼로리 밖에 안해요!
    26 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-12-29 20:45:34 0 삭제
    저도 퍼런채소먹기 넘 힘들어서 상추쌈해먹어요ㅎㅎ
    닭가슴살이랑 구운마늘이랑 채소랑 두부강된장해서 먹으면 꿀맛! 양배추쪄서 먹어도 정말맛있음ㅋ 채소를 꼭 샐러드로 안드셔도대요ㅋ 자신의 기호에맞게 드셔야 더 즐거운 다이트가 됩니댜!!!!
    25 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-12-24 00:46:10 0 삭제
    제가 요가잠깐했는데..진짜 힘들었어요..
    운동보다 더 힘들엇심ㅠㅠ
    24 12시가 되면 배가 너무 고파요ㅜㅠㅍ [새창] 2014-12-23 20:45:47 0 삭제
    일찍 주무시는거를 추천드려요..수면도 다이어트에 많이 도움대요..일찍자야 배가고프기전에 잘 수 있음ㅠ
    저도 그래서 10시 11시에는 자요!
    23 포만감크고 칼로리 비교적 낮으면서 맛있는거 뭐가 있을까요 [새창] 2014-12-23 20:43:33 0 삭제
    토마토나 양배추요..ㅎㅎ맛있어요
    둘다 위에 좋아요 토마토는 항암효과가 있어요
    22 땀 많이 흘리시는 분들 어떻게 살빼시나요? [새창] 2014-12-23 20:34:44 2 삭제
    그게 체질이 변했다고하면 그럴수있는게..일단 무게가 많이 나가니까 더힘들어서 땀이 더 나는거에요..50키로때 10키로짜리 쌀을 들고 걷는다 생각해보세요..더 힘들고 지침니다..그리고 지방때문에 더위를 더 타는거에요..얇은옷입을때보다 두꺼운옷입으면 더 따듯한거랑 똑같아여..
    그리고 살찌면 혈압이 올라가서 조금만움직여도 쿵쾅거리면서 헥헥거립니다..답은..체중을 줄이는것이 좋을거같아용
    21 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-12-12 21:25:00 0 삭제
    엄마!!!!!!!!!!!!
    20 한분 추천에 정말기분좋아요^^ 그래서 전에 그린것 [새창] 2014-12-09 16:29:50 0 삭제
    맨 마지막 장그래? 귀엽ㅎㅎ



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