오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

뾰로님의
개인페이지입니다

가입 : 11-09-08

방문 : 1764회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

뾰로님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	464	3개월 조금넘는 기간동안 11.6kg 감량했어요 [새창]	2016-03-31 20:44:50	0	삭제
		감사합니다 ㅎㅎ 원하는 몸이 될때까지 더 노력해야겠죵 ㅎㅎ
	463	두유다이어트 1일차 [새창]	2016-03-31 19:11:11	1	삭제
		그리구 시중에 많이 보이는 두유는 당이 많아서.. 맛은 좀 없지만 무첨가두유를 추천해요 전 무첨가두유 마시는데 맛은 없지만.. 못먹을정도는 아니구요. 원래 몸에 좋은건 맛없으니 그냥 먹어요 참고로 두유도 저는 식사대용으로 먹는게 아니고 운동전후 배고플때 허기채우거나 간식정도로 먹어요
	462	두유다이어트 1일차 [새창]	2016-03-31 19:08:19	1	삭제
		하루에 이것만 드신다구요..? ㅜㅜ 한끼식사로도 엄청 안좋을거같은데요 ㅜㅜ 다이어트할때도 밥챙겨드세요!! 굶으면 근육 다 빠져요 ㅜㅜ 그리구 제로콜라는.. 가짜단맛이라 뇌에서는 당이 들어온다고 느끼는데 실제 섭취되는 당이 없어서 오히려 당을 더 땡기게 하고 식욕억제를 하는 기능이 저하되는걸로 알고있어요 그리고 칼로리제로음료같은데 들어가는 아스파탐이라는 성분은 뇌 신경계에 질병을 일으킨다는 얘기도 있어요 아스파탐 부작용 검색해보세요 ㅜㅜ 음료수 드실바에는 물을 드시고 단게 드시고 싶으면 차라리 과일을 막는게 훨씬 좋을 것 같아요
	461	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-31 06:37:16	0	삭제
		중량스쿼트 추천해용!! 전 요거하니까 좀 힙업이 되는 느낌이..!
	460	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-28 19:08:33	0	삭제
		전 헬스는 아니고 크로스핏 다니는데요 시간되면 월~토 (일요일은 체육관 쉬는날) 시간안되면 월~금 (토요일은 수업이 2타임밖에 없어서..) 이렇게 가요 ㅎㅎ 첨에는 저도 넘 힘들고 근육이 다 뭉쳐서 일주일에 3번정도 갔는데 이거 해보니까 재밌어서 즐겁게 갈수있는날은 다 가고있어요 ㅎ 운동에 재미붙이고 하는것도 좋은거같아용 ㅎ
	459	단백질쉐이크를 식사대용으로 먹어도 괜찮을까요? [새창]	2016-03-28 19:05:09	0	삭제
		저도 식사대용 쉐이크있는데 그냥 운동끝나고 먹어요 ㅋㅋ 생각보다 배가 빨리 꺼져서... 정 식사대용으로 드시려면 저녁으러만 드시는게 좋을거같아요!
	458	여러분 퀘스트바 먹지마세요 [새창]	2016-03-28 19:00:48	0	삭제
		아... 저 이거... 맛있다고 해서 ㅋㅋ 세박스 주문했는데 프로틴 자채를 첨먹어봐서 낯설어서 그런가 와 이게 왜 맛있지 했거든요? 근데 운동끝나고 먹으면 진짜 꿀맛 ㅋㅋㅋㅋㅌㅌ
	457	스포츠브라 사러왔는데 [새창]	2016-03-26 16:33:18	0	삭제
		쇼크업소버 영국아마존 직구하면 저렴하게 구매할 수 있어요!! 다만 좀 느리다는게 함정이지만 ㅜㅜ 쇼크업소버 짱잘잡아주고 좋아용 ㅎㅎ
	456	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-26 16:24:34	1	삭제
		저도 그랬어요 ㅎㅎ 그래서 전 아침에 사과하나랑 유산균챙겨먹으니까 잘 가더라구요 ㅎㅎ 요즘에 유산균 다먹어서 귀찮아서 안챙겨먹었더니 또 잘 안가네요ㅜㅜ 빨리 사서 먹어야겠어요 ㅋㅋ
	455	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-26 01:27:57	0	삭제
		저는 가슴 바닥까지 터치하고 점프 또는 바벨옆or앞으로 뛰기 이렇게 배웠는데 첨에는 5개하면 헥헥대고 그랬어용 워낙 저질체력이라 ㅋㅋㅋ 아직도 저질체력이지만 첨보단 쪼오오금 나아지긴 했네요 ㅎㅎ
	454	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-26 01:22:37	1	삭제
		rxd 수행 저한텐 꿈의 목표네요 ㅎㅎ 크로스핏 진짜 힘든데 넘 재밌어용!!! 홧팅홧팅!!!
	453	어떤 운동복이 좋은 운동복인가요 ?? [새창]	2016-03-26 01:19:57	0	삭제
		저는 크로스핏 하는 여징어있데용 래깅스위에 반바지 붙어있는 팬츠 입고있어요 저도 그냥 쇼핑몰에서 파는 비메이커제품이구요 티셔츠도 엉덩이위까지 덮는 길이의 쿨론소재? 드라이소재? 여튼 그거 입고 있어요 운동할때 반바지나 긴면바지만 입어보다가 레깅스재질 입어보니 움직일때 걸리적거리거나 펄럭거리는게 없어서 좋더라구요 남자분들은 그냥 맨다리에 무릎정도까지 오는 팬츠 많이 입으시더라구요
	452	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-25 12:52:54	0	삭제
		버피 많이 해도 괜찮을정도면 저세를 변형해서 해보세요~ 전 운동할때 와드하면 버피 20개만 해도 힘들던데용...ㅎㅎ
	451	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-24 21:12:18	0	삭제
		지금 다시보니 칼로리 지방은 하루섭취량에 못미치지만 나트륨이 하루섭취량의 85%정도 되네요~ 저는 평소 짜고 매운음식을 좋아하다보니 다이어트중에 지방 탄수화물보더 나트륨에 신경써서 그런거같아용 ㅎ
	450	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-03-24 21:07:43	0	삭제
		하니만 먹어도 나트륨이 하루섭취량의 90%정도 되는거같던데용 아닌가용 ㅠㅠ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈