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    트로리님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    685 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-10-13 02:01:11 0 삭제
    저도 운동 늅늅이라서 잘은 모르지만..
    제인생에서 살이 가장 많이 빠졌을 때 도 얼굴은 빵실빵실 했어요
    턱선이 갸름해지는 정도.. 오히려 살뺐을때 코가 더 도드라져 보였던걸 보면 걱정안하셔도 될 것 같아요.

    화이팅입니다!
    684 '단백질보충제먹다가 안먹는 경우'의 대한 질문이 있습니다. [새창] 2017-10-13 00:38:26 0 삭제
    오..! 감사합니다!!
    희망을 가지고 보충제 알아볼게요

    그리고- 식사는 제가 고기를 좋아해서
    2,3이에 한끼는 먹는 편인 것 같아요.

    주로 소,돼지,닭 들의 안심 부위만 먹고 가끔 돼지 앞다리 정도. 닭은 꼭 껍질을 떼고 먹어요.

    아 그리고 아침에 운동 후 훈제 계란으로 식사를 때우는 편이었는데 한창 훈제계란 색소 문제나 계란대란 때문에
    요즘은 주춤하고 있었구요.. 크로스핏 한 친구가 아침을 보충제로 때우는 사람들도 있다니까 고려해보면 좋을 것 같네요.

    감사합니다!
    683 연휴때 많이 먹었는데 살이 더 빠지는 경우도 있는지.... [새창] 2017-10-13 00:31:15 0 삭제
    저도 연휴동안 자포자기하고 있었는데
    오늘 몸무게 최저치 달성했어요!
    꾸준히 하는 운동이 이래서 중요한거구나..하고
    느낄 수 있는 하루였어요.

    꾸준히 운동을 하면서 기초대사량이 늘어나니까
    잠깐 치팅한건 금방 돌아오네요.

    노력은 배신하지 않는다! 최고입니당
    앞으로도 화이팅이에요 ( 'ㅅ')/
    682 '단백질보충제먹다가 안먹는 경우'의 대한 질문이 있습니다. [새창] 2017-10-13 00:27:55 0 삭제
    감사합니다. 스스로 불안함을 가지고있는만큼
    많이 찾아보고 신중하게 결정해야겠네요

    운동화이팅입니다!!
    ( 'ㅅ')/
    681 스팀 환불 안해주는 경우도 있네요 [새창] 2017-10-12 23:29:57 1 삭제
    저는 환불 열댓번 한거같은데 잘 됐어요.. 왜그럴까요
    데모버전처럼 쓴다고 안된다고하면 수긍할정도로 많이했는데..
    환불한 금액은 스팀월럿으로 항상 받았고 환불 받으면 하루 이내에 다른 게임 사는데 쓰긴했어요.
    보통은 비슷한 류의 게임을 사는데 썻고 (ex 시타델 - > 다크 앤 라이트 같은 느낌)
    안되는 이유를 정확하게 물어보시고, 여러번 신청했다가 취소되는 과정에서 환불기간이 지났다고 어필해보시면 좋을 것 같아요.

    성공하시길..
    680 [익명]고향가는 차표가 없다고 거짓말을 했습니다. [새창] 2017-10-02 16:59:21 2 삭제
    가족과 잘 지내시는 것 같은데 이해 해주실거에요.. 혼자서 마음아파 하시지 말고 집에 가서 맛난거 먹고 사랑 듬뿍 느끼고 오세요
    당신은 취직을 했든 안했든 소중한 사람입니다

    '')/ 화이팅!
    679 플랭크 2분 성공했어요 [새창] 2017-10-02 07:26:53 0 삭제
    오 꿀정보 감사감사
    678 트오세 북미 오르샤서버 같이해요 [새창] 2017-10-01 18:52:48 0 삭제
    앗.. 북미서버가 혹시 스팀에서 ip우회해서 하는건가요 .. 계정블락 위험이 있대서 못하겠네용 ;ㅅ;
    677 트오세 북미 오르샤서버 같이해요 [새창] 2017-10-01 18:45:55 0 삭제
    호오.. 해보고싶다...
    676 운동해야 살찌는..그런체질인가봐요 제가(주제벗어남주의) [새창] 2017-10-01 06:39:52 1 삭제
    제 친구도 많이 먹는데도 평생 마른체질로 살았는데 크로스핏시작하고 어깨넓어지고 살찌더라구요
    원래 잘 드시면 식단은 나트륨,당 정도만 경계하시면서 운동하시면 괜찮을 것 같아요
    675 남편이 먹은 컵라면 냄새가 한시간동안 나요 ㅠ [새창] 2017-10-01 06:35:50 6 삭제
    핵공감ㅋㅋ
    674 운동 쉬니깐 더 하기가 싫어지네요 ㅋㅋ [새창] 2017-10-01 06:35:21 0 삭제
    우아 풀업 10개....
    멋있어요 힘내세요
    673 뱃살에 요가가 효과가 있을까요? 스피닝이 효과가 있을까요? [새창] 2017-09-28 15:39:49 0 삭제
    스피닝이 효과가 확실할 것 같아요
    672 인바디 결과 및 상담 [새창] 2017-09-28 15:31:55 0 삭제
    휘파람..!
    671 쇄골쪽 목(?)이 아파서 질문이 있어요. [새창] 2017-09-28 10:28:03 0 삭제
    넹 ;ㅅ; 외과? 로 가면될까요
    병원을 거의 안가봐서 상식부족ㄷㄷ



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