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    AltTap님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    3963 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-09-22 16:32:51 1 삭제
    거울 위에 벌레 붙어있어요
    3962 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-09-22 16:25:55 0 삭제
    전자파는 발암인자 2등급으로 분류되어있지만
    약한 세기의 전자파는 신체에 별 영향을 끼치지 않고
    전자기의 세기는 거리 제곱에 반비례해서 거리가 멀어지면
    전자파의 세기는 매우 약해집니다
    전자레인지에서 누출되는 전자기는 30cm 이상 떨어져있으면 안전하다고하네요
    3961 버피테스트 50회 + 줄넘기 2000회 [새창] 2014-09-22 15:29:20 0 삭제
    뭐 더블언더로 진행하면 정말 욕 나오지만
    싱글로하면 2000번 할 만하죠
    헌데 이것도 하루 이 틀이지 저걸로 몇 일 하면 무릎이랑 작별인사해야합니다
    3960 식단으로 흑미밥이랑 올리브만 먹기 [새창] 2014-09-22 15:07:55 1 삭제
    단무지나 기타 절임이 소금이랑 설탕친 게 많아서
    칼로리가 굉장히 높습니다
    그리고 저 식단이면 단백질 섭취가 제대로 안되 근손실이 크게 발생합니다
    3959 첼시 걸레수비 레전드ㅋㅋ [새창] 2014-09-22 15:06:39 7 삭제
    진짜 목숨걸고 축구하는 구나...
    대단하다
    3958 키162에 몸무게52인데요.. [새창] 2014-09-22 14:47:19 1 삭제
    근육량과 체지방량이 1:1이면 체지방률이 30% 가까이 될 거라 예상이 되는 데
    30%정도면 비만이죠
    pt받으시는 것도 나쁘지 않습니다
    3957 ㅎㅎ 다이어트는 언제 하죠? [새창] 2014-09-22 14:41:46 0 삭제
    스트레스를 먹는 걸로 푸시는 분들이 많이 계시죠
    우울증 치료를 받는다면 충분히 더 그럴 수 있구요
    아프시니 먹는 걸로 스트레스 받지말고 맛있고 잘 먹되 과식하지 말고
    운동을 하시는 걸 추천합니다
    예컨데 수영이나 등산처럼 단체로 다니는 걸 해보세요
    아니면 평소에 흥미있었던 운동이나 재미있는 운동을 찾아보시는 게 좋을 듯 싶네요
    3956 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-09-22 14:34:38 1 삭제
    몸무게가 많으면 보통 근육량도 보통 이상이죠
    위에 분 말씀대로 많은 몸무게를 지탱하기위해서 근육이 많이 필요하고
    영양상태도 좋으니 근육이 안 생길 수 없죠(잉여 에너지는 모조리 지방으로 가는 게 문제지만...)
    보통 뚱뚱하면 힘 좋은 게 이때문이기도 하구요

    몸무게에 비해 밖으로 보이는 체형이 좋은 건
    다행스럽게 근육량이 많이 잡혀있어서 다행히 체형이 무너지지 않은 거구요
    3955 하루에 1000칼로리 소모하면 운동효과다 얼마나 될까요? [새창] 2014-09-22 14:28:00 2 삭제
    제대로 무슨 운동을 하시는 지 모르겠으나
    등산과 러닝만으로 근육량을 늘리는 건 매우 힘듭니다
    또한 근육 2kg 증량이면 정말 열심히 웨이트하셔야합니다
    3954 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-09-21 23:15:55 0 삭제
    부상이 있음에도 운동을 지속하면 후유증이 남아 자칫 운동장애를 가질 수 있습니다
    아프면 쉬던가 병원가세요
    3953 서로가 서로를 좋아하는지 알아볼 수 있는 방법 [새창] 2014-09-20 21:19:37 0 삭제
    전혀 유머가 아닌데
    3952 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-09-20 21:11:38 0 삭제
    신장이 안 좋으면 과한 수분섭취도 독이됩니다
    위에 분 말씀대로 그냥 탈수가 안 올정도로
    오줌색이 옅을 때까지만 마시면 됩니다
    3951 레이져 블레이드를 사면 호구겠죠... [새창] 2014-09-20 19:08:47 0 삭제
    오오오 계속 나온다 멋진 놋북들이
    여억시 컴게...
    3950 레이져 블레이드를 사면 호구겠죠... [새창] 2014-09-20 18:40:42 0 삭제
    그래도 레이져사고싶다...
    3949 레이져 블레이드를 사면 호구겠죠... [새창] 2014-09-20 18:39:25 0 삭제
    오 gs70도 꽤 괜찮은데요...



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